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Dieta Dash ¿Cómo implementarla en menú diario?
Dieta Dash ¿Cómo implementarla en menú diario?
La dieta DASH es uno de los planes de alimentación cuya implementación aporta numerosos beneficios a la salud. Te contamos de qué...
23-06-2022
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Dieta para Gastritis Crónica ¿Que es? y ¿Que puedo comer?
Dieta para Gastritis Crónica ¿Que es? y ¿Que puedo comer?
La gastritis crónica es la inflamación de la mucosa gástrica. La nutrición forma parte del tratamiento de esta enfermedad....
16-06-2022
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 ¿Cuáles son los mejores Tés Naturales para la Tos?
¿Cuáles son los mejores Tés Naturales para la Tos?
Existen distintos remedios naturales para el alivio de la tos, los tés naturales suelen ser algunos de ellos. Entérate en este artículo...
09-06-2022
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Beneficios del Té del Palta
Beneficios del Té del Palta
Los beneficios de la palta atraviesan a toda la fruta en cuestión, no sólo a la pulpa (mesocarpo) sino también a su hueso. Conocé...
02-06-2022
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¿Cómo se elabora el agua de tamarindo?
¿Cómo se elabora el agua de tamarindo?
Hoy te enseñamos a elaborar una receta, desconocida por muchos, pero exquisita: agua de tamarindo. Tamarindus indica (tamarindo) es un árbol tropical...
26-05-2022
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¿Cómo se prepara un bizcochuelo con soda?
¿Cómo se prepara un bizcochuelo con soda?
Una receta tan simple y clásica como es el bizcochuelo de vainilla, pero reversionado, utilizando soda como uno de sus ingredientes. A continuación...
19-05-2022
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Día Mundial de la Hipertensión Arterial
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
La hipertensión arterial (HTA) generalmente no da síntomas y, si no se diagnostica y no se trata, provoca complicaciones graves a la salud....
12-05-2022
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Día Mundial de la Higiene de Manos
Día Mundial de la Higiene de Manos
Lavarse las manos con agua y jabón puede salvar muchas vidas. El día mundial de la Higiene de manos es un llamado de atención consciente...
05-05-2022
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¿Cuáles son los Alimentos Antiinflamatorios?
¿Cuáles son los Alimentos Antiinflamatorios?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
27-04-2022
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¿Cómo Limpiar un Dispensador de Agua Natural?
¿Cómo Limpiar un Dispensador de Agua Natural?
Sanitizar adecuadamente un dispenser resulta indispensable para preservar la calidad del agua que bebemos. En este artículo vas a encontrar el proceso...
19-04-2022
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¿Cuáles son los beneficios del té de Lechuga?
¿Cuáles son los beneficios del té de Lechuga?
El té es una bebida milenaria, que hoy representa la segunda más consumida después del agua. Hoy te contamos los beneficios del té...
12-04-2022
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¿Cómo Planificar Un Menú Cetogénico Semanal?
¿Cómo Planificar Un Menú Cetogénico Semanal?
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? ¿Cómo planificar un menú semanal? A continuación...
06-04-2022
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¿Cuáles Son los Beneficios de Tomar Soda?
¿Cuáles Son los Beneficios de Tomar Soda?
¿Cuáles son los beneficios de tomar soda? Enterate en este artículo las características de esta bebida que la hacen tan popular...
31-03-2022
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¿Cuál es la Receta del Mojito Sin Alcohol?
¿Cuál es la Receta del Mojito Sin Alcohol?
La elaboración de tragos sin alcohol no es una novedad. Sin embargo, en los últimos años, la búsqueda por parte del consumidor...
23-03-2022
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¿Cuál es la Receta del Agua de Jamaica?
¿Cuál es la Receta del Agua de Jamaica?
El agua de Jamaica es una bebida, que se toma tanto fría como caliente en diferentes países del mundo. Su consumo, debido a las propiedades...
17-03-2022
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 ¿Qué es la Dieta Cetogénica y Para Qué Sirve?
¿Qué es la Dieta Cetogénica y Para Qué Sirve?
La dieta cetogénica es un tratamiento no farmacológico y efectivo utilizado como un método alternativo para el manejo de la epilepsia...
13-03-2022
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 ¿Cuál es la Mejor Receta Para Sopa de Tomate?
¿Cuál es la Mejor Receta Para Sopa de Tomate?
Te traigo un fruto clásico, el tomate, en una preparación no tan clásica pero exquisita, sopa de tomate. Anotá la receta! El...
03-03-2022
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Hidratación y Piel: ¿Cómo mejorar la celulitis?
Hidratación y Piel: ¿Cómo mejorar la celulitis?
La celulitis es el resultado visible de la acumulación de grasa en los tejidos cutáneos. Existen hábitos modificables, como la ingesta...
28-02-2022
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Beneficios de Consumir Jugo de Pomelo en Ayunas
Beneficios de Consumir Jugo de Pomelo en Ayunas
Por todos sus beneficios, el jugo de pomelo es una de las bebidas naturales más consumidas al despertar. ¿Es cierto que consumir jugo de...
28-02-2022
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 ¿Para Qué Sirve la Vimina B12 y Qué Beneficios Posee?
¿Para Qué Sirve la Vimina B12 y Qué Beneficios Posee?
La cobalamina (Cbl) o vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, es una coenzima importante en numerosas funciones corporales. A continuación...
24-02-2022
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 Todo Sobre los Suplementos Deportivos Naturales
Todo Sobre los Suplementos Deportivos Naturales
El Instituto Australiano del Deporte (AIS) establece un sistema de clasificación de los suplementos y alimentos para deportistas, basado en un análisis...
22-02-2022
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Contraindicaciones de la Dieta Cetogénica
Contraindicaciones de la Dieta Cetogénica
La implementación de la dieta cetogénica no es aplicable a toda la población. Existen situaciones médicas que la contraindican....
19-02-2022
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Disponibilidad de Agua en Los Alimentos
Disponibilidad de Agua en Los Alimentos
El agua es el principal constituyente de los alimentos, encontrándose en forma libre o ligada. El agua libre o disponible se separa fácilmente...
14-02-2022
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 ¿Cuánto se Baja de Peso Con la Dieta Cetogénica?
¿Cuánto se Baja de Peso Con la Dieta Cetogénica?
Según la ciencia, la implementación de la dieta cetogénica, alta en grasas y reducida en hidratos de carbono, sería útil...
13-02-2022
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Lavados Caseros Para Infección Urinaria
Lavados Caseros Para Infección Urinaria
En los últimos años, el jugo de arándanos y el uso de probióticos han sido tema de investigación dado su rol posible...
08-02-2022
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Características y Beneficios del Jugo de Apio
Características y Beneficios del Jugo de Apio
El apio es un vegetal utilizado desde hace miles de años. En la actualidad, se utiliza para preparar jugos verdes exquisitos y con diversos beneficios...
04-02-2022
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Alimentos que Contienen Vitamina B12
Alimentos que Contienen Vitamina B12
La vitamina B12 (B12) se encuentra en alimentos del reino animal, alimentos fortificados y suplementos. Conocé en cuáles de ellos y cuál...
01-02-2022
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Mejores Recetas de Jugos Antioxidantes
Mejores Recetas de Jugos Antioxidantes
Las frutas y verduras son fuente indiscutible de sustancias antioxidantes, compuestos asociados a propiedades benéficas para nuestro organismo....
31-01-2022
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 ¿Cómo hacer Tereré para este Verano?
¿Cómo hacer Tereré para este Verano?
Con la llegada de las temperaturas elevadas, el tereré lidera el ranking de las bebidas elegidas para hidratarse. En este artículo te contamos...
29-01-2022
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¿El mate hidrata?
¿El mate hidrata?
El mate lidera el primer lugar entre las infusiones elegidas por los argentinos. ¿Sirve para hidratar? Según el Instituto Nacional de...
22-01-2022
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Qué alimentos de la dieta cetogénica elegir
Qué alimentos de la dieta cetogénica elegir
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? A continuación te lo contamos. Existen diferentes tipos de dieta cetogénica...
12-01-2022
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¿Cómo tomar más agua?
¿Cómo tomar más agua?
El agua es un elemento esencial para la salud humana. No obstante, su consumo es bajo por parte de la población. En este artículo te compartimos...
07-01-2022
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Tipos de Vitamina B y Características Principales
Tipos de Vitamina B y Características Principales
Las vitaminas del complejo B son 8 vitaminas hidrosolubles con funciones diferentes en el cuerpo humano. Conocé cada una de ellas. Todo lo que...
07-01-2022
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La Leche de Almendras, ¿Engorda o no?
La Leche de Almendras, ¿Engorda o no?
La leche de almendras ¿Es buena para la salud? ¿Qué hay de su composición? ¿Contribuye al aumento de peso? Enterate...
03-01-2022
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Tipos de Dieta Vegetariana
Tipos de Dieta Vegetariana
Hay distintos tipos de dieta vegetariana, todas se caracterizan por excluir las carnes y ser protagonizadas por alimentos vegetales, lo que hace que sea...
24-12-2021
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¿Es verdad que al ser vegetariano uno adelgaza?
¿Es verdad que al ser vegetariano uno adelgaza?
Frente al incremento exponencial de la prevalencia de sobrepeso y obesidad a nivel mundial, el estudio de intervenciones dietéticas no farmacológicas...
20-12-2021
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¿Tener una dieta vegana cura la diabetes?
¿Tener una dieta vegana cura la diabetes?
La revisión científica actual respalda la viabilidad de la remisión de la diabetes 2 (DM2) mediante intervenciones no farmacológicas...
17-12-2021
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¿Qué es la alcalinidad en el agua?
¿Qué es la alcalinidad en el agua?
Se define a la alcalinidad en el agua como la capacidad para neutralizar ácidos. Pero antes de sumergirnos en qué es alcalinidad en el agua...
10-12-2021
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BEBIDAS CON PROBIÓTICOS FERMENTADAS QUE PROMUEVEN UNA ADECUADA SALUD INTESTINAL
BEBIDAS CON PROBIÓTICOS FERMENTADAS QUE PROMUEVEN UNA ADECUADA SALUD INTESTINAL
Las bebidas fermentadas como el kéfir y la kombucha son alimentos con potencial efecto probiótico. Como tal, su consumo promueve posibles...
03-12-2021
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ALIMENTOS PARA RECUPERAR LA FLORA INTESTINAL
ALIMENTOS PARA RECUPERAR LA FLORA INTESTINAL
Diversos factores pueden intervenir en el adecuado desarrollo de la microbiota intestinal, la alimentación es uno de ellos. A continuación...
26-11-2021
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CHUCRUT: ¿QUÉ ES? ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Y ¿CÓMO PREPARARLO?
CHUCRUT: ¿QUÉ ES? ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Y ¿CÓMO PREPARARLO?
El chucrut es una preparación culinaria originaria de algunas gastronomías centro-europeas. Los beneficios de su...
19-11-2021
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TIPOS DE ALIMENTOS FERMENTADOS
TIPOS DE ALIMENTOS FERMENTADOS
Estos alimentos existen desde hace años. Conocé cuáles son los tipos de alimentos fermentados, sus beneficios y qué relación...
12-11-2021
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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE EUCALIPTO?
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE EUCALIPTO?
El Eucalipto es un árbol muy conocido por las propiedades medicinales de sus hojas, las cuáles se utilizan con fines terapéuticos...
05-11-2021
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9 RECETAS DE TÉ PARA PREPARAR EN CASA
9 RECETAS DE TÉ PARA PREPARAR EN CASA
Existen propuestas innovadoras que van de la mano de las preferencias, cada vez más sofisticadas de los consumidores de té. Es por eso que...
29-10-2021
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ALIMENTOS ANTINFLAMATORIOS NATURALES ¿CUÁLES SON?
ALIMENTOS ANTINFLAMATORIOS NATURALES ¿CUÁLES SON?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
22-10-2021
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¿Para qué sirve el agua de hinojo?
¿Para qué sirve el agua de hinojo?
El hinojo es una planta con propiedades culinarias, pero también medicinales. Debido a estas últimas es que es una de las plantas elegidas...
15-10-2021
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¿EL AGUA DE AVENA ADELGAZA?
¿EL AGUA DE AVENA ADELGAZA?
El consumo de agua con avena se posiciona como una de las bebidas vegetales alternativas a la leche de vaca, pero, te preguntarás ¿el agua...
08-10-2021
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¿CÓMO SE PREPARA EL AGUA DE BERENJENA?
¿CÓMO SE PREPARA EL AGUA DE BERENJENA?
Si sos de los que le cuesta incluir agua en tu rutina, esta es una opción a las tantas que existen: agua de berenjena. ¿Escuchaste hablar...
01-10-2021
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¿CÓMO SE PREPARA EL JUGO DE CALABAZA?
¿CÓMO SE PREPARA EL JUGO DE CALABAZA?
Seguramente hayas incorporado a la calabaza en diferentes preparaciones, pero rara vez en forma de agua o jugo. Te comparto una receta para aprender a...
24-09-2021
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Recomendaciones de la Alimentación con Diabetes
Recomendaciones de la Alimentación con Diabetes
El centro del tratamiento nutricional en la Diabetes (DM) debe ser el paciente y su familia. La tendencia actual es educar a las personas con diabetes...
17-09-2021
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¿Para Qué Sirve La Vitamina D?
¿Para Qué Sirve La Vitamina D?
Sabemos que las vitaminas y minerales son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra salud. Por eso es importante saber qué es la vitamina...
10-09-2021
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¿Cómo Prevenir Cálculos Renales?
¿Cómo Prevenir Cálculos Renales?
Es muy importante que cuidemos nuestra salud y que estemos informados para hacerlo correctamente. En este artículo te vamos a contar cómo...
03-09-2021
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Alimentación Con Plantas: ¿Qué Es?
Alimentación Con Plantas: ¿Qué Es?
¿Tenes dudas sobre la alimentación con plantas? Seguí leyendo para saber todo sobre esta nueva alimentación, la importancia...
31-08-2021
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¿Cuáles Son las Contraindicaciones del Kéfir de Agua?
¿Cuáles Son las Contraindicaciones del Kéfir de Agua?
¿La ingesta de kéfir tiene contraindicaciones para la salud? En este artículo lo contamos.  La microbiota de los alimentos...
24-08-2021
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¿El desayuno es la comida más importante?
¿El desayuno es la comida más importante?
El desayuno es una de las comidas que despierta más controversia. ¿Es el desayuno la comida más importante del día? Algunos...
10-08-2021
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Alimentación saludable con Hipertensión
Alimentación saludable con Hipertensión
La Hipertensión Arterial (HTA) es un problema grave, de prevalencia creciente, infradiagnosticado y, con frecuencia, mal controlado. Diversos factores...
30-07-2021
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Enfermedades de la piel por agua contaminada
Enfermedades de la piel por agua contaminada
El contacto con agua contaminada provoca un riesgo grave para desarrollar enfermedades dermatológicas. Conozca cuáles son las enfermedades...
23-07-2021
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 ¿Cuáles son los beneficios del agua de Kiwi?
¿Cuáles son los beneficios del agua de Kiwi?
El kiwi, en cualquiera de sus variedades, es una fruta de elevado valor nutricional, con mayor densidad de nutrientes que otras frutas de consumo habitual....
30-06-2021
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¿Cuáles son las frutas con más agua?
¿Cuáles son las frutas con más agua?
Las frutas y verduras son las que mayor contenido de agua poseen, por lo que debes saber cuáles son aquellas con mayor porcentaje hídrico....
08-06-2021
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¿Cuáles son los alimentos prohibidos para las personas sin tiroides?
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para las personas sin tiroides?
Se sabe que la alimentación incide en la salud de la glándula tiroidea. ¿Existen alimentos prohibidos para las personas con patología...
28-05-2021
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¿Qué es la dieta líquida y para qué sirve?
¿Qué es la dieta líquida y para qué sirve?
¿A qué nos referimos cuando hacemos mención a dieta líquida? ¿Qué alimentos incluye? ¿En qué situaciones...
18-05-2021
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¿Cuáles son los alimentos que no debes comer para la flora intestinal?
¿Cuáles son los alimentos que no debes comer para la flora intestinal?
Los considerados alimentos malos para la flora intestinal influyen notablemente en la estructura y composición de las comunidades microbianas de...
13-05-2021
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 ¿Cómo lograr una buena hidratación en invierno?
¿Cómo lograr una buena hidratación en invierno?
Mantener una adecuada hidratación resulta fundamental independientemente de la estación del año en la que nos encontremos, incluso...
04-05-2021
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¿Cómo dividir el plato de comida de manera correcta?
¿Cómo dividir el plato de comida de manera correcta?
Dividir el plato de comida implica un modo sencillo de graficar la proporción de alimentos que, según el diagnóstico y objetivo nutricional...
20-04-2021
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¿Cómo prevenir la infección por salmonella?
¿Cómo prevenir la infección por salmonella?
La infección por salmonella es una infección transmitida por alimentos. Lo importante de esta enfermedad es que puede ser prevenida adoptando...
06-04-2021
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¿Cuáles son los efectos de nitratos y nitritos en la salud humana?
¿Cuáles son los efectos de nitratos y nitritos en la salud humana?
Seguramente hayas escuchado su nombre, pero, ¿qué son los nitratos y nitritos? y, ¿cuáles son sus efectos en la salud humana?...
02-04-2021
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¿Cómo regenerar la flora intestinal?
¿Cómo regenerar la flora intestinal?
Actualmente denominada “microbiota intestinal”, es el conjunto de bacterias que habitan en el intestino del ser humano. Existen diversos factores...
18-03-2021
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¿La limonada engorda?
¿La limonada engorda?
La limonada como otras tantas variantes de aguas saborizadas, suele ser una opción refrescante para hacerle frente a las altas temperaturas. Pero...
26-02-2021
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¿Qué es el agua ionizada?
¿Qué es el agua ionizada?
El agua ionizada es aquella agua tratada por electrolisis, magnetización o mediante un procedimiento químico. Puede ser ácida o alcalina...
22-02-2021
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¿Cuáles son los alimentos ricos en agua?
¿Cuáles son los alimentos ricos en agua?
Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...
02-02-2021
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¿Cuáles son los tipos de agua para beber?
¿Cuáles son los tipos de agua para beber?
Existen distintos tipos de aguas para beber. En el presente artículo te detallo cada una de ellas. Cabe aclarar que, cualquiera sea el tipo de agua...
15-01-2021
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¿Cuáles son las propiedades del Kéfir?
¿Cuáles son las propiedades del Kéfir?
Durante años, el kéfir se ha asociado con una mejor calidad de vida y longevidad de quienes lo consumen. Sin embargo, las bases científicas...
11-01-2021
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¿Cómo  se prepara el kéfir de agua?
¿Cómo se prepara el kéfir de agua?
Preparar Agua de Kéfir no es complejo, sin embargo, es cierto que su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos...
08-01-2021
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¿Cómo preparar un buen café?
¿Cómo preparar un buen café?
Un buen café depende tanto de la calidad del grano como de la calidad del agua. Los parámetros y características del líquido...
05-01-2021
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¿Cómo saber si el agua es potable?
¿Cómo saber si el agua es potable?
No cualquier agua es apta para consumo humano. El agua debe ser potable, segura, respetando las normativas dispuestas por el Código Alimentario...
28-12-2020
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¿Cómo hidratarnos en verano?
¿Cómo hidratarnos en verano?
Se acerca el verano, la temperatura ambiente se eleva, y en consecuencia aumenta el riesgo de deshidratación. Para prevenirla es sumamente importante...
21-12-2020
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¿Cuáles son los efectos en la salud del arsénico en el agua?
¿Cuáles son los efectos en la salud del arsénico en el agua?
La exposición ambiental al arsénico es un problema de salud pública dado que es un evento de alta frecuencia y peligrosidad. La contaminación...
11-12-2020
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¿Qué alimentos interrumpen el ayuno intermitente?
¿Qué alimentos interrumpen el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente (AI) podría definirse como una abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas por períodos específicos y recurrentes....
02-12-2020
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¿Es cierto que el té verde adelgaza?
¿Es cierto que el té verde adelgaza?
Bebida milenaria, accesible y fácil de preparar. El consumo de té verde se relaciona con diferentes propiedades, entre ellas su capacidad...
16-10-2020
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¿Cuáles son los alimentos que contienen agua?
¿Cuáles son los alimentos que contienen agua?
Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...
22-09-2020
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¿Cómo preparar Agua de Horchata?
¿Cómo preparar Agua de Horchata?
¿Cómo preparar agua de horchata? En este post te cuento cómo preparar agua de horchata en casa y de manera muy simple. Ya hemos...
07-08-2020
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¿Qué es el agua de horchata?
¿Qué es el agua de horchata?
¿Qué es el agua de Horchata? Bebida tan popular en España, pero desconocida en Argentina. Si no sabés qué es el agua...
28-07-2020
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El valor de la hidratación en el fútbol
El valor de la hidratación en el fútbol
HIDRATACIÓN EN EL FÚTBOL La deshidratación es predominante en el fútbol, especialmente cuando su práctica tiene lugar...
14-07-2020
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Importancia de una dieta para deportistas
Importancia de una dieta para deportistas
Los beneficios de una adecuada alimentación en el deporte, son evidentes. Ayuda al deportista a dar su mejor performance reduciendo o retardando...
06-07-2020
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Jugo de Remolacha ¿Cuáles son sus Beneficios nutricionales?
Jugo de Remolacha ¿Cuáles son sus Beneficios nutricionales?
Según la evidencia científica, el consumo de jugo de remolacha podría considerarse beneficioso para la prevención de enfermedades...
25-06-2020
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Beneficios del Jugo de Naranja y Zanahoria
Beneficios del Jugo de Naranja y Zanahoria
Si hablamos de tradicional, el jugo de naranja es un clásico, pero si además le agregamos zanahoria lo convertimos en una opción atractiva...
19-06-2020
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¿Cuáles son los beneficios del Agua Alcalina?
¿Cuáles son los beneficios del Agua Alcalina?
Seguramente has escuchado hablar sobre el agua alcalina o agua ionizada y sus beneficios a la salud. Conocé todos los beneficios del agua alcalina. ¿Qué...
12-03-2020
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Beneficios de tomar agua con limón durante el día
Beneficios de tomar agua con limón durante el día
¿Has escuchado sobre los beneficios de tomar agua con limón durante el día? ¿Qué existe de cierto al respecto? A continuación...
03-03-2020
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6 Beneficios de tomar agua con jengibre
6 Beneficios de tomar agua con jengibre
El jengibre, considerado parte del grupo de súper alimentos, posee numerosas propiedades nutricionales. Los beneficios de tomar agua con jengibre...
28-02-2020
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Agua con pepino y limón: Beneficios
Agua con pepino y limón: Beneficios
En presencia del crecimiento alarmante del sobrepeso y la obesidad, te compartimos los beneficios de consumir agua con pepino y limón que ayudará...
27-02-2020
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¿Cómo preparar agua con chía?
¿Cómo preparar agua con chía?
En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...
18-02-2020
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Beneficios de tomar agua con avena
Beneficios de tomar agua con avena
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua con avena? La avena es un cereal de alta calidad nutricional. En Argentina, su consumo está...
05-02-2020
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Receta del agua de kefir: elaboración y consejos
Receta del agua de kefir: elaboración y consejos
Preparar Agua de Kéfir no es complejo sin embargo su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos los beneficios...
30-01-2020
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¿Cómo hacer agua de coco?
¿Cómo hacer agua de coco?
Hemos hablado de los beneficios de la bebida de coco a la salud, por esto te contamos cómo prepararla para disfrutar de todas sus propiedades. Hacer...
15-01-2020
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Licuados de frutas para niños
Licuados de frutas para niños
Los licuados de frutas son una idea práctica y divertida de incorporar frutas a la alimentación de los niños logrando una...
13-01-2020
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Agua de coco: beneficios de la bebida natural
Agua de coco: beneficios de la bebida natural
El agua de coco surge como una alternativa de bebida de origen vegetal, de elevada calidad nutricional, para incluir en la alimentación diaria debido...
16-12-2019
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Recetas sencillas de Jugos y licuados naturales
Recetas sencillas de Jugos y licuados naturales
Los jugos y licuados naturales elaborados con agua y variedad de frutas y vegetales aportan vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Recetas...
09-12-2019
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Causas y consecuencias de la deshidratación en el deporte
Causas y consecuencias de la deshidratación en el deporte
La deshidratación ha demostrado disminuir la capacidad aeróbica durante el deporte y del rendimiento físico de manera significativa....
25-11-2019
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Consejos para preparar licuados saludables
Consejos para preparar licuados saludables
Los licuados saludables a base de frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Conocé cómo preparar esta opción...
20-11-2019
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Importancia de la hidratación durante la actividad física
Importancia de la hidratación durante la actividad física
La ingesta de líquidos durante la actividad física resulta imprescindible para mantener el estado de hidratación y no desequilibrar...
13-11-2019
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Licuados verdes: elaboración e ingredientes
Licuados verdes: elaboración e ingredientes
Los licuados verdes son una herramienta nutritiva que requieren poco tiempo de elaboración y permiten incorporar vegetales a la alimentación....
11-11-2019
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Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca
Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca
Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca. Los licuados de frutas con agua son una alternativa saludable de...
17-10-2019
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Beneficios de tomar agua con limon en ayunas
Beneficios de tomar agua con limon en ayunas
Tomar un vaso de agua con limón en ayunas aporta beneficios imperdibles. ¿Mito o realidad? ¿Qué dice la evidencia científica...
17-10-2019
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