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¿Cómo ahorrar agua en casa?
Ahorrar agua es el corazón de la adaptación al cambio climático si hablamos de sustentabilidad ambiental.
El agua es un recurso...
16-04-2024
¿Cómo eliminar el sarro de tus electrodomésticos?
Conocer la calidad del agua y su composición química nos permite minimizar la acumulación excesiva de sarro en los electrodomésticos....
08-04-2024
Método Wim Hof: 5 beneficios de bañarse en agua con hielo
El método Wim Hof es una técnica desarrollada por un atleta holandés para mejorar la salud física y mental. No dejes de leer...
26-03-2024
Usa una botella de agua térmica: Ayuda al medio ambiente
Mantenerse hidratado es importante para la salud de nuestro organismo. ¡Llevá una botella de agua térmica a todos lados para que nunca...
25-03-2024
¿Cuáles son los 4 factores que afectan la calidad del agua?
El agua es esencial para la vida de los seres vivos y todos deben disponer de un abastecimiento suficiente, seguro y accesible. Las intervenciones para...
14-03-2024
¿Cuáles son las consecuencias del agua con sarro para la salud humana?
El agua pura es una sustancia incolora, inodora e insípida, es decir, no tiene color, no tiene olor ni sabor. Está formada por dos átomos...
13-03-2024
Es bueno tomar soda: ¿Verdad o mentira?
¿Es bueno tomar soda? Si bien es una bebida popular existen dudas acerca de sus beneficios. En este artículo te vamos a contar si es bueno...
19-12-2023
Tecnologías de Purificación del Agua: Soluciones Cruciales para el Futuro
Son varias las propuestas tecnológicas para purificación del agua, necesarias para ampliar el acceso de agua potable a la población....
25-10-2023
Agua y Salud Pública: Enfermedades transmitidas por el agua y medidas de prevención
Agua y salud pública son dos términos que van hacia una misma dirección. Mejorar los programas de salud pública con énfasis...
10-10-2023
Agua o Soda: ¿Qué es mejor para comer?
Similitudes con el agua, pero con la efervescencia de las gaseosas, la soda se postula como una alternativa válida e interesante para incorporar...
25-09-2023
Reciclaje : ¿Qué podemos hacer con las botellas de vidrio?
¿Tenés botellas de vidrio en casa y no sabés que hacer? Hoy te compartimos 5 ideas creativas para aprovechar uno de los materiales...
15-09-2023
¿Cuales son los beneficios de tomar agua con Chía?
Los beneficios asociados al consumo de agua con chía son diversos y se deben a las propiedades nutricionales de esta pequeña semilla.
La...
03-07-2023
¿Cuál es la Diferencia entre Agua Mineral y Agua Mineralizada?
Agua mineral y agua mineralizada aparentan ser sinónimos, pero no lo son. Existen diferencias que son importantes conocer sobre la bebida que estamos...
26-06-2023
Beneficios del Agua de Limón para el Hígado
Hablemos de los beneficios asociados al consumo de agua con limón. Te contamos todo lo que tenés que saber al respecto.
Desde el punto...
05-06-2023
¿Por qué deberías tomar agua con menos sodio?
Son variados los beneficios de consumir alimentos y bebidas bajas en sodio y esto se debe a que el consumo en exceso del mismo es el principal factor de...
29-05-2023
¿EL HUEVO TIENE COLESTEROL?
El huevo es un alimento de gran consumo a nivel mundial pero también uno de los que más cuestionamientos presenta. Dos de ellos son: ¿Aumenta...
22-05-2023
5 Bebidas para la Epoca del Frio
Empezó la temporada fría del año y para hacerle frente a las temperaturas más bajas te traigo opciones de bebidas calientes...
08-05-2023
¿Para qué es buena y saludable la frutilla?
La frutilla es una fruta de gran valor por su aroma, su color rojo intenso, su textura y sabor dulce. Tiene numerosas propiedades para la salud, en este...
01-05-2023
Contraindicaciones del jengibre
El jengibre es una planta utilizada en la medicina herbal debido a las propiedades benéficas que posee. A pesar de ello, su consumo debe ser realizado...
24-04-2023
¿Para qué sirve el yuyo moringa?
Aceleración de metabolismo y quemador de grasa, dos propiedades que se le atribuyen a la moringa. En este artículo te contamos qué...
17-04-2023
Beneficios del té de ajo
La fitoterapia consiste en el tratamiento de enfermedades a través de las especies vegetales y sus derivados; es la medicina más antigua...
11-04-2023
¿Para qué sirve el Té de Cebolla?
El interés por alimentos beneficiosos para la salud se ha incrementado por numerosos factores, entre ellos el efecto protector que posee una alimentación...
03-04-2023
Beneficios y Propiedades del Jengibre
El jengibre, rizoma de gran valor en la cocina por su aroma y sabor picante, así como también por su valor nutricional. Aporta beneficios...
27-03-2023
Dispenser de Agua Natural ¿Cómo puedo adquirirlo?
Nada es más práctico y cómodo que, tener acceso al agua natural fría y/o caliente en tu hogar y/o lugar de trabajo. Podés...
20-03-2023
Digestivos Naturales ¿Cuáles son?
Existen alimentos considerados digestivos naturales, es decir que ayudarían a facilitar el proceso de digestión. A continuación, enterate...
13-03-2023
Antibióticos Naturales: ¿Dónde los Puedo Conseguir?
La resistencia a los antibióticos es hoy día una de las mayores amenazas para la salud mundial y el desarrollo. Frente a esto, cobran fuerza...
06-03-2023
¿Cómo Preparar un Ice Cream Soda?
¿Preparaciones hidratantes para combatir estos días de extremo calor? ¿Buscás ideas?
Hoy te compartimos una receta súper...
27-02-2023
¿Cómo elaborar un licuado de Ananá con Agua?
Los licuados de frutas son una excelente opción para hidratarnos saludablemente e incorporar frutas. Hoy te comparto una idea con ananá para...
20-02-2023
¿Cuáles son los beneficios de la Mora?
La mora es una fruta silvestre de pequeño tamaño, pero con numerosas propiedades nutricionales y beneficios para la salud. En este artículo...
06-02-2023
¿Qué es el Plogging? y ¿Cómo Practicarlo?
El plogging es un deporte que combina el running y el cuidado con el medio ambiente. A continuación, te contamos sus características principales...
26-12-2022
Usos y Beneficios de la Menta
La menta es un género de las plantas herbáceas de la familia de las lamiáceas. Existen varias especies con variaciones en su composición...
19-12-2022
¿Qué Alimentos Contienen Hierro?
El hierro es un micronutriente que desempeña funciones importantes en el organismo. ¿Cuáles son los alimentos que lo contienen? A...
05-12-2022
Bebidas Refrescantes Recomendadas Para el Verano
Una de las recomendaciones a tener en cuenta para estos días de mucho calor es hidratarse adecuadamente. En este artículo te compartimos...
28-11-2022
¿Cuáles son los alérgenos alimentarios más comunes?
¿Qué son las alergias alimentarias?
¿Sabías que el 90% aproximadamente de las alergias alimentarias ocurren a causa...
21-11-2022
¿Se Puede Comer el Aloe Vera? Propiedades y Beneficios
El aloe vera es una planta utilizada desde hace muchos años como remedio medicinal para el tratamiento de diferentes enfermedades. Se han realizado...
07-11-2022
¿Cuál es el consumo diario de sodio recomendado?
Según datos del Ministerio de Salud de la Nación de nuestro país, el consumo de sal por persona ronda los 12 g diarios, esto es: 4718...
06-10-2022
5 Recetas de Bebidas a Base de Hierbas
Las bebidas a base de hierbas son una alternativa de interés diferente a las bebidas comerciales. Fusionan sabores, hidratan y, además aportan...
26-09-2022
Los Mejores Antialérgicos Naturales
Las alergias constituyen un creciente problema de salud pública, debido a que en los últimos años se ve un aumento en la incidencia...
12-09-2022
¿Cuál es la Mejor Receta Para Sopa de Tomate?
Te traigo un fruto clásico, el tomate, en una preparación no tan clásica pero exquisita, sopa de tomate. Anotá la receta!
El...
22-08-2022
Síntomas de deshidratación en adultos mayores
Los síntomas de deshidratación en adultos mayores son principalmente neurológicos. Dependen de la severidad de la deshidratación...
15-08-2022
Beneficios de tomar agua con limon en ayunas
Tomar un vaso de agua con limón en ayunas aporta beneficios imperdibles. ¿Mito o realidad? ¿Qué dice la evidencia científica...
08-08-2022
Deshidratación en el Embarazo: Causas y Efectos
La deshidratación en el embarazo genera un incremento significativo en la densidad de plasma sanguíneo, la cual se asocia a mayor morbilidad...
01-08-2022
¿Cómo es la deshidratación en diabéticos?
El cuadro de diabetes mellitus descompensado implica graves complicaciones a la salud si no se trata correctamente. El estado hiperglucémico provoca...
25-07-2022
¿Cuáles son los mejores Tés Naturales para la Tos?
Existen distintos remedios naturales para el alivio de la tos, los tés naturales suelen ser algunos de ellos. Entérate en este artículo...
19-07-2022
¿Qué es la hidratación muscular?
La hidratación muscular no es otra cosa que la hidratación en el deporte. Dependiendo como sea esta, será el rendimiento deportivo.
El...
12-07-2022
¿Cómo Reponer Líquidos luego de un Cuadro de Deshidratación?
La reposición de fluidos es el tratamiento que ha reducido la mortalidad en cualquier situación que genera deshidratación.
La deshidratación...
05-07-2022
Dieta Dash ¿Cómo implementarla en menú diario?
La dieta DASH es uno de los planes de alimentación cuya implementación aporta numerosos beneficios a la salud. Te contamos de qué...
23-06-2022
Dieta para Gastritis Crónica ¿Que es? y ¿Que puedo comer?
La gastritis crónica es la inflamación de la mucosa gástrica. La nutrición forma parte del tratamiento de esta enfermedad....
16-06-2022
Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos
El 7 de junio de 2022 se celebra el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos. Todos los sectores desempeñan una función esencial...
07-06-2022
Beneficios del Té del Palta
Los beneficios de la palta atraviesan a toda la fruta en cuestión, no sólo a la pulpa (mesocarpo) sino también a su hueso. Conocé...
02-06-2022
¿Cómo se elabora el agua de tamarindo?
Hoy te enseñamos a elaborar una receta, desconocida por muchos, pero exquisita: agua de tamarindo.
Tamarindus indica (tamarindo) es un árbol tropical...
26-05-2022
¿Cómo se prepara un bizcochuelo con soda?
Una receta tan simple y clásica como es el bizcochuelo de vainilla, pero reversionado, utilizando soda como uno de sus ingredientes. A continuación...
24-05-2022
¿Cómo es la deshidratación en los bebés?
La deshidratación es el cuadro clínico caracterizado por el balance negativo de agua y electrolitos. La deshidratación por gastroenteritis...
16-05-2022
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
La hipertensión arterial (HTA) generalmente no da síntomas y, si no se diagnostica y no se trata, provoca complicaciones graves a la salud....
12-05-2022
Día Mundial de la Higiene de Manos
Lavarse las manos con agua y jabón puede salvar muchas vidas. El día mundial de la Higiene de manos es un llamado de atención consciente...
05-05-2022
¿Cómo sucede la deshidratación de la piel?
La deshidratación afecta a todos los tipos de piel. Para recuperar la protección y el confort cutáneo, debe restaurarse el equilibrio...
02-05-2022
¿Cuáles son los Alimentos Antiinflamatorios?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
27-04-2022
La Deshidratación en el Adulto Mayor
Los adultos mayores son considerados un grupo de riesgo de desarrollar deshidratación. En este artículo te contamos los síntomas de...
22-04-2022
¿Cuáles son los beneficios del té de Lechuga?
El té es una bebida milenaria, que hoy representa la segunda más consumida después del agua. Hoy te contamos los beneficios del té...
12-04-2022
¿Es cierto que el suero hidrata?
El suero hidrata a través de las Sales de Rehidratación Oral (SRO) que son compuestos de sales que se administran con la finalidad de prevenir...
11-04-2022
¿Cómo Planificar Un Menú Cetogénico Semanal?
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? ¿Cómo planificar un menú semanal? A continuación...
06-04-2022
¿Es malo beber agua fría?
Es innegable que no existe mejor bebida que el agua para hidratarse, pero, ¿cuál es la temperatura adecuada para su consumo? Existe la creencia...
01-04-2022
¿Cuáles Son los Beneficios de Tomar Soda?
¿Cuáles son los beneficios de tomar soda? Enterate en este artículo las características de esta bebida que la hacen tan popular...
31-03-2022
¿El Agua Es Insípida O Tiene Sabor?
El agua, un compuesto extraordinariamente simple, sin embargo, es una sustancia de características tan excepcionales y únicas que sin ella...
24-03-2022
¿Cuál es la Receta del Mojito Sin Alcohol?
La elaboración de tragos sin alcohol no es una novedad. Sin embargo, en los últimos años, la búsqueda por parte del consumidor...
23-03-2022
Trastornos Del Agua: Hiponatremia E Hipernatremia
Los trastornos en la natremia (hiponatremia e hipernatremia) están asociados frecuentemente a una importante comorbilidad, en especial si no se...
20-03-2022
¿Cuál es la Receta del Agua de Jamaica?
El agua de Jamaica es una bebida, que se toma tanto fría como caliente en diferentes países del mundo. Su consumo, debido a las propiedades...
17-03-2022
¿Qué es la Dieta Cetogénica y Para Qué Sirve?
La dieta cetogénica es un tratamiento no farmacológico y efectivo utilizado como un método alternativo para el manejo de la epilepsia...
13-03-2022
Día Mundial Del Riñón
El 10 de marzo celebra el Día Mundial del Riñón siendo el propósito de esta fecha atraer la atención de los profesionales...
10-03-2022
Alimentos que Contienen Vitamina B12
La vitamina B12 (B12) se encuentra en alimentos del reino animal, alimentos fortificados y suplementos. Conocé en cuáles de ellos y cuál...
01-03-2022
Hidratación y Piel: ¿Cómo mejorar la celulitis?
La celulitis es el resultado visible de la acumulación de grasa en los tejidos cutáneos. Existen hábitos modificables, como la ingesta...
28-02-2022
Beneficios de Consumir Jugo de Pomelo en Ayunas
Por todos sus beneficios, el jugo de pomelo es una de las bebidas naturales más consumidas al despertar. ¿Es cierto que consumir jugo de...
26-02-2022
¿Para Qué Sirve la Vitamina B12 y Qué Beneficios Posee?
La cobalamina (Cbl) o vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, es una coenzima importante en numerosas funciones corporales. A continuación...
24-02-2022
Todo Sobre los Suplementos Deportivos Naturales
El Instituto Australiano del Deporte (AIS) establece un sistema de clasificación de los suplementos y alimentos para deportistas, basado en un análisis...
22-02-2022
Contraindicaciones de la Dieta Cetogénica
La implementación de la dieta cetogénica no es aplicable a toda la población. Existen situaciones médicas que la contraindican....
19-02-2022
Disponibilidad de Agua en Los Alimentos
El agua es el principal constituyente de los alimentos, encontrándose en forma libre o ligada. El agua libre o disponible se separa fácilmente...
14-02-2022
¿Cuánto se Baja de Peso Con la Dieta Cetogénica?
Según la ciencia, la implementación de la dieta cetogénica, alta en grasas y reducida en hidratos de carbono, sería útil...
13-02-2022
Lavados Caseros Para Infección Urinaria
En los últimos años, el jugo de arándanos y el uso de probióticos han sido tema de investigación dado su rol posible...
08-02-2022
Cómo Recuperarse de una Deshidratación
Días de altas temperaturas y el riesgo de deshidratación en determinados grupos poblacionales aumenta. ¿Qué consideraciones...
06-02-2022
Características y Beneficios del Jugo de Apio
El apio es un vegetal utilizado desde hace miles de años. En la actualidad, se utiliza para preparar jugos verdes exquisitos y con diversos beneficios...
04-02-2022
Los Alimentos Para Diabéticos Más Importantes
Existen muchas creencias acerca de los alimentos que puede consumir una persona con diabetes. Si tenés diabetes o algún familiar con diabetes...
01-02-2022
Mejores Recetas de Jugos Antioxidantes
Las frutas y verduras son fuente indiscutible de sustancias antioxidantes, compuestos asociados a propiedades benéficas para nuestro organismo....
31-01-2022
¿Cómo hacer Tereré para este Verano?
Con la llegada de las temperaturas elevadas, el tereré lidera el ranking de las bebidas elegidas para hidratarse. En este artículo te contamos...
29-01-2022
Alimentos Para Hipertensos Más Recomendados
El tratamiento nutricional de la hipertensión arterial (HTA) excluye el consumo de sodio, pero también deben tenerse en cuenta otros aspectos...
26-01-2022
¿El mate hidrata?
El mate lidera el primer lugar entre las infusiones elegidas por los argentinos. ¿Sirve para hidratar?
Según el Instituto Nacional de...
22-01-2022
El Alcohol Deshidrata: ¿Mito o Realidad?
¿Podemos mantenernos hidratados bebiendo alcohol? Sin vueltas, la respuesta es no. ¿Cuál es el mecanismo mediante el cual el alcohol...
14-01-2022
Qué alimentos de la dieta cetogénica elegir
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? A continuación te lo contamos.
Existen diferentes tipos de dieta cetogénica...
12-01-2022
¿Cómo tomar más agua?
El agua es un elemento esencial para la salud humana. No obstante, su consumo es bajo por parte de la población. En este artículo te compartimos...
07-01-2022
Tipos de Vitamina B y Características Principales
Las vitaminas del complejo B son 8 vitaminas hidrosolubles con funciones diferentes en el cuerpo humano. Conocé cada una de ellas.
Todo lo que...
05-01-2022
La Leche de Almendras, ¿Engorda o no?
La leche de almendras ¿Es buena para la salud? ¿Qué hay de su composición? ¿Contribuye al aumento de peso? Enterate...
03-01-2022
Tipos de Dieta Vegetariana
Hay distintos tipos de dieta vegetariana, todas se caracterizan por excluir las carnes y ser protagonizadas por alimentos vegetales, lo que hace que sea...
24-12-2021
¿Es verdad que al ser vegetariano uno adelgaza?
Frente al incremento exponencial de la prevalencia de sobrepeso y obesidad a nivel mundial, el estudio de intervenciones dietéticas no farmacológicas...
20-12-2021
Cómo Son los Desayunos Para Una Embarazada
El malestar matinal (náuseas y vómitos) afecta a un gran número de embarazadas. Es necesario realizar la adaptación nutricional...
17-12-2021
¿Tener una dieta vegana cura la diabetes?
La revisión científica actual respalda la viabilidad de la remisión de la diabetes 2 (DM2) mediante intervenciones no farmacológicas...
17-12-2021
¿Qué es la alcalinidad en el agua?
Se define a la alcalinidad en el agua como la capacidad para neutralizar ácidos. Pero antes de sumergirnos en qué es alcalinidad en el agua...
10-12-2021
TIPOS DE ALIMENTOS FERMENTADOS
Estos alimentos existen desde hace años. Conocé cuáles son los tipos de alimentos fermentados, sus beneficios y qué relación...
12-11-2021
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE EUCALIPTO?
El Eucalipto es un árbol muy conocido por las propiedades medicinales de sus hojas, las cuáles se utilizan con fines terapéuticos...
05-11-2021
9 RECETAS DE TÉ PARA PREPARAR EN CASA
Existen propuestas innovadoras que van de la mano de las preferencias, cada vez más sofisticadas de los consumidores de té. Es por eso que...
29-10-2021
ALIMENTOS ANTINFLAMATORIOS NATURALES ¿CUÁLES SON?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
22-10-2021
¿Para qué sirve el agua de hinojo?
El hinojo es una planta con propiedades culinarias, pero también medicinales. Debido a estas últimas es que es una de las plantas elegidas...
15-10-2021
¿EL AGUA DE AVENA ADELGAZA?
El consumo de agua con avena se posiciona como una de las bebidas vegetales alternativas a la leche de vaca, pero, te preguntarás ¿el agua...
08-10-2021
¿CÓMO SE PREPARA EL AGUA DE BERENJENA?
Si sos de los que le cuesta incluir agua en tu rutina, esta es una opción a las tantas que existen: agua de berenjena. ¿Escuchaste hablar...
01-10-2021
¿CÓMO SE PREPARA EL JUGO DE CALABAZA?
Seguramente hayas incorporado a la calabaza en diferentes preparaciones, pero rara vez en forma de agua o jugo. Te comparto una receta para aprender a...
24-09-2021
Recomendaciones de la Alimentación con Diabetes
El centro del tratamiento nutricional en la Diabetes (DM) debe ser el paciente y su familia. La tendencia actual es educar a las personas con diabetes...
17-09-2021
¿Para Qué Sirve La Vitamina D?
Sabemos que las vitaminas y minerales son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra salud. Por eso es importante saber qué es la vitamina...
10-09-2021
¿Cómo Prevenir Cálculos Renales?
Es muy importante que cuidemos nuestra salud y que estemos informados para hacerlo correctamente. En este artículo te vamos a contar cómo...
03-09-2021
Alimentación Con Plantas: ¿Qué Es?
¿Tenes dudas sobre la alimentación con plantas? Seguí leyendo para saber todo sobre esta nueva alimentación, la importancia...
31-08-2021
¿Cuáles Son las Contraindicaciones del Kéfir de Agua?
¿La ingesta de kéfir tiene contraindicaciones para la salud? En este artículo lo contamos.
La microbiota de los alimentos...
24-08-2021
¿El desayuno es la comida más importante?
El desayuno es una de las comidas que despierta más controversia. ¿Es el desayuno la comida más importante del día? Algunos...
10-08-2021
Alimentación saludable con Hipertensión
La Hipertensión Arterial (HTA) es un problema grave, de prevalencia creciente, infradiagnosticado y, con frecuencia, mal controlado. Diversos factores...
30-07-2021
Enfermedades de la piel por agua contaminada
El contacto con agua contaminada provoca un riesgo grave para desarrollar enfermedades dermatológicas. Conozca cuáles son las enfermedades...
23-07-2021
¿Cómo hacer el test de hidratación?
No existe un único método sistemático y fiable para medir el grado de hidratación, por lo tanto, no se admite el uso de un...
01-07-2021
¿Cuáles son los beneficios del agua de Kiwi?
El kiwi, en cualquiera de sus variedades, es una fruta de elevado valor nutricional, con mayor densidad de nutrientes que otras frutas de consumo habitual....
30-06-2021
¿Cuáles son las vitaminas durante el embarazo?
Durante el embarazo existe un aumento de las necesidades de casi todos los nutrientes, incluyendo las vitaminas. Esto se debe a que, es un periodo durante...
09-06-2021
¿Cuáles son las frutas con más agua?
Las frutas y verduras son las que mayor contenido de agua poseen, por lo que debes saber cuáles son aquellas con mayor porcentaje hídrico....
08-06-2021
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para las personas sin tiroides?
Se sabe que la alimentación incide en la salud de la glándula tiroidea. ¿Existen alimentos prohibidos para las personas con patología...
28-05-2021
¿Por qué es importante medir la calidad del agua y su PH?
El PH es una medida de la actividad del potencial de iones de hidrógeno. Indica la acidez o alcalinidad de una sustancia, en este caso del agua....
21-05-2021
¿Qué es la dieta líquida y para qué sirve?
¿A qué nos referimos cuando hacemos mención a dieta líquida? ¿Qué alimentos incluye? ¿En qué situaciones...
18-05-2021
¿Cuáles son los alimentos que no debes comer para la flora intestinal?
Los considerados alimentos malos para la flora intestinal influyen notablemente en la estructura y composición de las comunidades microbianas de...
13-05-2021
¿Cómo lograr una buena hidratación en invierno?
Mantener una adecuada hidratación resulta fundamental independientemente de la estación del año en la que nos encontremos, incluso...
04-05-2021
¿Cómo dividir el plato de comida de manera correcta?
Dividir el plato de comida implica un modo sencillo de graficar la proporción de alimentos que, según el diagnóstico y objetivo nutricional...
20-04-2021
¿Qué es la disfagia de líquidos y sus tipos?
La disfagia es la dificultad para tragar los alimentos líquidos y/o sólidos por encontrarse afectada una o más fases de la deglución....
15-04-2021
¿Cómo prevenir la infección por salmonella?
La infección por salmonella es una infección transmitida por alimentos. Lo importante de esta enfermedad es que puede ser prevenida adoptando...
06-04-2021
¿Cuáles son los efectos de nitratos y nitritos en la salud humana?
Seguramente hayas escuchado su nombre, pero, ¿qué son los nitratos y nitritos? y, ¿cuáles son sus efectos en la salud humana?...
02-04-2021
¿Cómo regenerar la flora intestinal?
Actualmente denominada “microbiota intestinal”, es el conjunto de bacterias que habitan en el intestino del ser humano. Existen diversos factores...
18-03-2021
¿Cuáles son las causas de la hiponatremia?
La hiponatremia es definida como una concentración de sodio sérico (natremia) < 135mmol/L. Es el trastorno hidroelectrolítico más...
04-03-2021
¿La limonada engorda?
La limonada como otras tantas variantes de aguas saborizadas, suele ser una opción refrescante para hacerle frente a las altas temperaturas. Pero...
26-02-2021
¿Cómo hacer una bebida isotónica casera?
La hidratación es fundamental en el rendimiento del deportista. En deportes con una duración superior a la hora, se recomienda consumir bebida...
25-02-2021
¿Qué es el agua ionizada?
El agua ionizada es aquella agua tratada por electrolisis, magnetización o mediante un procedimiento químico. Puede ser ácida o alcalina...
22-02-2021
¿Qué significa el sodio en el agua?
El sodio es el mineral presente en el cuerpo humano y también en el agua. De todos los minerales presentes en el agua, es el de más interés...
18-02-2021
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
El calor y el sudor representan circunstancias que alteran el balance de agua. El golpe de calor, muy común en verano, producido por la exposición...
08-02-2021
¿Cuáles son los alimentos ricos en agua?
Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...
02-02-2021
¿Qué es el equilibrio hídrico?
El equilibrio hídrico es la diferencia neta entre el aporte y la pérdida de agua. El mantenimiento de un adecuado balance hídrico...
28-01-2021
¿Cuáles son los tipos de agua para beber?
Existen distintos tipos de aguas para beber. En el presente artículo te detallo cada una de ellas. Cabe aclarar que, cualquiera sea el tipo de agua...
15-01-2021
¿Cuál es la temperatura del agua potable?
¿Cuál es la temperatura ideal para el agua potable? ¿Templada, fría o tibia? ¿Varía la respuesta del organismo...
15-01-2021
¿Cómo hidratar a un niño deshidratado?
Cómo hidratar a un niño deshidratado va a depender del grado y de la severidad de la pérdida de líquido que presente.
Causas...
11-01-2021
¿Cuáles son las propiedades del Kéfir?
Durante años, el kéfir se ha asociado con una mejor calidad de vida y longevidad de quienes lo consumen. Sin embargo, las bases científicas...
11-01-2021
¿Cómo se prepara el kéfir de agua?
Preparar Agua de Kéfir no es complejo, sin embargo, es cierto que su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos...
08-01-2021
¿Cómo preparar un buen café?
Un buen café depende tanto de la calidad del grano como de la calidad del agua. Los parámetros y características del líquido...
05-01-2021
¿Es normal tener sed todo el tiempo?
¿Es normal tener sed todo el tiempo? ¿Qué nos indica la sed? En el presente artículo te lo cuento.Hay dos mecanismos que regulan...
02-01-2021
¿Qué es la deshidratación isotónica?
En la deshidratación isotónica se pierden cantidades proporcionales de agua y sodio. Representa el 80% del total de casos de deshidratación.
¿Qué...
29-12-2020
¿Cómo saber si el agua es potable?
No cualquier agua es apta para consumo humano. El agua debe ser potable, segura, respetando las normativas dispuestas por el Código Alimentario...
28-12-2020
¿Cómo hidratarnos en verano?
Se acerca el verano, la temperatura ambiente se eleva, y en consecuencia aumenta el riesgo de deshidratación. Para prevenirla es sumamente importante...
21-12-2020
¿Qué es la deshidratación hipotónica?
En la deshidratación hipotónica se pierde mayor cantidad de sales que de agua. Representa aproximadamente el 15% del total de casos de deshidratación.
La...
16-12-2020
¿Cuánta agua debe tomar un niño?
La cantidad de agua ingerida depende de los distintos cambios que se producen en el organismo. El requerimiento hídrico de un niño de 2 años...
11-12-2020
¿Cuáles son los efectos en la salud del arsénico en el agua?
La exposición ambiental al arsénico es un problema de salud pública dado que es un evento de alta frecuencia y peligrosidad. La contaminación...
11-12-2020
¿El agua con gas engorda?
“Beber agua con gas, engorda”, ¿qué hay de cierto sobre este enunciado? En este artículo te lo cuento. Empecemos por su...
07-12-2020
¿Qué alimentos interrumpen el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente (AI) podría definirse como una abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas por períodos específicos y recurrentes....
02-12-2020
¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación hipertónica?
La sintomatología de la deshidratación depende de diferentes factores. En la deshidratación hipertónica la pérdida de...
01-12-2020
¿Qué es la deshidratación hipertónica o hipernatrémica?
Existen dos clasificaciones posibles de la deshidratación, según el grado de pérdida de agua y, según la concentración...
26-11-2020
Consecuencias de no beber agua
La ingesta inadecuada de agua conlleva a la deshidratación. Si bien la etiología de la deshidratación es multifactorial, una de las...
03-11-2020
¿Es cierto que el té verde adelgaza?
Bebida milenaria, accesible y fácil de preparar. El consumo de té verde se relaciona con diferentes propiedades, entre ellas su capacidad...
16-10-2020
Mitos y realidades sobre la nutrición en el embarazo
Las creencias sobre nutrición en el embarazo son muchas y existen desde hace décadas. Pasan de una gestante a otra como si fueran verdades...
07-10-2020
Enfermedades transmitidas por el agua
Existen en el mundo 25 tipos de enfermedades transmitidas por el agua contaminada. En Argentina las más prevalentes son las gastroentéricas...
02-10-2020
¿Qué es la rehidratación?
La rehidratación oral o endovenosa es el tratamiento que ha reducido la mortalidad relacionada con la diarrea y cualquier otra situación...
30-09-2020
Todo acerca de la Higiene de los Alimentos
La manipulación higiénica de los alimentos comprende un conjunto de medidas muy sencillas para evitar la contaminación de los mismos...
21-09-2020
Alimentación e Hidratación en Pandemia por COVID-19
Actualmente, no existe un tratamiento nutricional específico frente al COVID-19. No obstante a continuación, te comparto recomendaciones...
07-09-2020
Dudas sobre nuestros hijos: ¿Cuánta agua debe tomar un niño?
Los niños consumen de un 10 a 15% de su peso corporal como agua, comparado con el 2 a 4% en adultos. En consecuencia, ¿cuál es la...
07-09-2020
Todo acerca de la Constipación y los Alimentos
Todo acerca de la constipación y los alimentos.
La constipación y la ingesta de los alimentos se encuentran estrechamente relacionados....
19-08-2020
¿Cómo preparar Agua de Horchata?
En este post te cuento cómo preparar agua de horchata en casa y de manera muy simple.
Ya hemos hablado del agua de horchata, qué...
07-08-2020
¿Qué es el agua de horchata?
Bebida tan popular en España, pero desconocida en Argentina. Si no sabés qué es el agua de horchata, te recomiendo que leas este artículo...
28-07-2020
El valor de la hidratación en el fútbol
HIDRATACIÓN EN EL FÚTBOL
La deshidratación es predominante en el fútbol, especialmente cuando su práctica tiene lugar...
14-07-2020
Importancia de una dieta para deportistas
Los beneficios de una adecuada alimentación en el deporte, son evidentes. Ayuda al deportista a dar su mejor performance reduciendo o retardando...
06-07-2020
Jugo de Remolacha ¿Cuáles son sus Beneficios nutricionales?
Según la evidencia científica, el consumo de jugo de remolacha podría considerarse beneficioso para la prevención de enfermedades...
25-06-2020
Beneficios del Jugo de Naranja y Zanahoria
Si hablamos de tradicional, el jugo de naranja es un clásico, pero si además le agregamos zanahoria lo convertimos en una opción atractiva...
19-06-2020
Mitos sobre la Hidratación en menores de 1 año
La hidratación en menores de un año con bebidas diferentes al agua forma parte de mitos o costumbres culturales y su utilización se...
30-04-2020
¿Diferencia entre agua mineral y agua purificada?
El agua puede variar por diversos componentes que se suman a sus propiedades. Por lo que es importante que conozcas las diferencias entre agua mineral...
20-04-2020
¿Es malo tomar agua después de tomar alcohol?
Tan popular y difundida, la creencia que argumenta: “la ingesta de agua después de beber alcohol alivia los síntomas de la resaca”....
17-04-2020
¿Cuánto tiempo después de comer puedo tomar agua?
Existen teorías que argumentan cuánto tiempo después de cuanto tiempo despues de comer puedo tomar agua. ¿Es verdaderas? Conocé...
17-04-2020
Diferencias entre agua potable y agua mineral
¿Todos los tipos de agua son iguales? ¿Todas son aptas para el consumo humano? ¿Es lo mismo tomar agua potable y agua mineral? Conocé...
17-04-2020
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua tibia?
Los beneficios relacionados a la ingesta de agua tibia son varios. ¿Querés saber cuáles son? y ¿qué hay de cierto al...
17-04-2020
¿Cuál es la forma correcta de tomar agua?
¿Qué significa tomar agua de forma correcta? ¿Existe una única manera de hacerlo? A continuación, te respondemos ambas...
13-04-2020
¿Cómo mantenerse Hidratado adecuadamente?
Existen diferentes opciones para mantenerte hidratado, la idea es incorporar el agua necesaria para el desarrollo correcto de las funciones corporales.
En...
08-04-2020
¿Cómo preparar las Sales de Rehidratación?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF recomiendan una fórmula única para las sales de rehidratación oral. Conocé...
08-04-2020
¿Cada cuantas horas se debe tomar agua?
El agua es el elemento mineral más abundante e importante para el cuerpo humano. Te contamos cada cuántas horas se debe tomar agua para el...
08-04-2020
3 Diferentes formas de hidratarse
En el presente artículo te contamos las diferentes formas de hidratarse para incorporar agua y cumplir con la recomendación de hidratación...
08-04-2020
Planes de rehidratación de la (OMS)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica los planes de hidratación dependiendo la severidad del estado de deshidratación.
¿Cuáles...
08-04-2020
Síntomas de deshidratación en niños
Los síntomas y signos presentes en los niños dependen del grado de la deshidratación.
Causa de deshidratación en niños
El...
08-04-2020
¿A los cuántos meses puede tomar agua un bebé?
La OMs declaró que a partir de los 6 meses un bebé puede empezar a tomar agua. Esto lo recomendó en la la introducción de alimentos...
08-04-2020
¿Para qué sirven las Sales de Rehidratación?
Las sales de rehidratación oral (SRO), recomendadas por la OMS/UNICEF, sirven para mantener y/o corregir la hidratación del paciente en todos...
08-04-2020
Ventajas y Desventajas del agua purificada
El agua purificada resulta una opción para quienes no les gusta consumir agua de red por su sabor, olor y color. Sin embargo, en el presente artículo...
30-03-2020
¿Cómo hidratar a un bebé? Tips y Consejos
¿Te preguntas cómo hidratar a un bebé? En el presente artículo te contamos que es la alimentación activa en lactante...
30-03-2020
Beneficios de tomar agua fría en ayunas
Según la evidencia científica tomar agua fría en ayunas constituye una de las medidas higiénico dietéticas recomendada...
27-03-2020
¿Cuáles son los mejores horarios para tomar agua?
Es reconocida la importancia de beber la cantidad de agua recomendada por las Guías Alimentarias para la Población Argentina (GAPA). Pero...
18-03-2020
¿Qué tomar para la deshidratación?
La bebida de elección en la deshidratación dependerá de la severidad y del plan de hidratación a seguir. Conocé las...
17-03-2020
¿Cuáles son los beneficios del Agua Alcalina?
Seguramente has escuchado hablar sobre el agua alcalina o agua ionizada y sus beneficios a la salud. Conocé todos los beneficios del agua alcalina.
¿Qué...
12-03-2020
Beneficios de tomar agua con limón durante el día
¿Has escuchado sobre los beneficios de tomar agua con limón durante el día? ¿Qué existe de cierto al respecto? A continuación...
03-03-2020
6 Beneficios de tomar agua con jengibre
El jengibre, considerado parte del grupo de súper alimentos, posee numerosas propiedades nutricionales. Los beneficios de tomar agua con jengibre...
28-02-2020
Agua con pepino y limón: Beneficios
En presencia del crecimiento alarmante del sobrepeso y la obesidad, te compartimos los beneficios de consumir agua con pepino y limón que ayudará...
27-02-2020
¿Cómo hacer el Ayuno Intermitente?
En el presente artículo te contamos cómo hacer el ayuno intermitente y algunas consideraciones prácticas a tener en cuenta al realizarlo.
Ya...
26-02-2020
Beneficio del Ayuno Intermitente
Estudios pre clínicos evidencian los beneficios del ayuno intermitente en una amplia diversidad de enfermedades crónicas. Conocé cuáles...
21-02-2020
¿Qué es el Ayuno Intermitente?
La nueva modalidad de dieta que alterna entre los tiempos de ayuno y alimentación con una restricción calórica es lo que se denomina...
20-02-2020
¿Cómo preparar agua con chía?
En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...
18-02-2020
Sobrehidratación ¿Qué pasa si tomo mucha agua?
La sobrehidratación es un trastorno del volumen de agua corporal poco frecuente, que genera problemas graves a la salud. ¿Esto ocurre si...
13-02-2020
Consecuencias asociadas a tomar gaseosas
El consumo excesivo de gaseosas y bebidas azucaradas tiene consecuencias sobre la salud: incrementa el riesgo padecer diabetes o enfermedades cardiovasculares.
La...
07-02-2020
Beneficios de tomar agua con avena
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua con avena?
La avena es un cereal de alta calidad nutricional. En Argentina, su consumo está...
05-02-2020
¿Cómo mantener la hidratación en verano?
La hidratación es un aspecto a cuidar durante todo el año pero el calor y sudor alteran el estadio adecuado. Conocé cómo mantenernos...
17-01-2020
¿Cómo hacer agua de coco?
Hemos hablado de los beneficios de la bebida de coco a la salud, por esto te contamos cómo prepararla para disfrutar de todas sus propiedades.
Hacer...
15-01-2020
¿Las infusiones hidratan?
Tan variadas, así como tan fáciles de preparar son las infusiones. Ahora bien, ¿las infusiones son útiles para conseguir la...
13-01-2020
Licuados de frutas para niños
Los licuados de frutas son una idea práctica y divertida de incorporar frutas a la alimentación de los niños logrando una...
13-01-2020
Importancia de la hidratación en bebés
Los beneficios de una adecuada hidratación son muchos y afectan a cualquier persona por igual. En los menores de 1 año la ingesta de agua...
08-01-2020
¿Es bueno tomar agua después de comer?
Algunos dicen que tomar agua mientras comemos o inmediatamente después no permite una buena digestión y absorción de alimentos ¿Cierto?...
06-01-2020
¿Es bueno tomar agua antes de dormir?
El tipo de alimentos y bebidas, así como el momento en el cual se consume influye en la calidad del sueño. ¿Es bueno tomar un vaso...
30-12-2019
Beneficios del Agua baja en Sodio o Mineral
El consumo de beber agua baja en sodio concibe una creencia de beneficios para nuestro organismo. Conoce a continuación las ventajas de su consumo
Antes...
23-12-2019
Agua baja en sodio, la mejor opción para bebés
Puesto que, la función renal de los bebés no se encuentra apto para manejar la sobrecarga de solutos, el consumo de agua baja en sodio será...
18-12-2019
Agua de coco: beneficios de la bebida natural
El agua de coco surge como una alternativa de bebida de origen vegetal, de elevada calidad nutricional, para incluir en la alimentación diaria debido...
16-12-2019
¿Qué es la hidratación?
Sabemos que nuestro organismo está compuesto por un 70% de agua y que 2.5 litros son eliminados al día. Conoce en esta nota que es la hidratación...
10-12-2019
Recetas sencillas de Jugos y licuados naturales
Los jugos y licuados naturales elaborados con agua y variedad de frutas y vegetales aportan vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Recetas...
09-12-2019
¿Cuando dar agua a un bebé menor de 1 año?
El momento adecuado para dar agua segura a un bebé menor de 1 año como bebida de hidratación dependerá de las características...
06-12-2019
¿Cuales son los síntomas de la deshidratación?
Los síntomas de la deshidratación son múltiples y variados dependiendo del grado que presenta el individuo.
Se acerca la...
02-12-2019
¿Cuál es la mejor bebida para hidratarse?
Es importante mantenernos adecuadamente hidratados para que el organismo desarrolle sus funciones correctamente, pero ¿cuales son las bebidas que...
27-11-2019
Causas y consecuencias de la deshidratación en el deporte
La deshidratación ha demostrado disminuir la capacidad aeróbica durante el deporte y del rendimiento físico de manera significativa....
25-11-2019
La importancia de la hidratación durante el embarazo
El adecuado estado de hidratación resulta beneficioso para el óptimo desarrollo de las funciones del organismo de la mujer durante el embarazo...
21-11-2019
Consejos para preparar licuados saludables
Los licuados saludables a base de frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Conocé cómo preparar esta opción...
20-11-2019
¿Cómo evitar la deshidratación en bebés?
Los lactantes constituyen, un grupo en riesgo de deshidratación debido a su fisiología. Sin embargo, se puede prevenir mediante un adecuado...
19-11-2019
Importancia de la hidratación durante la actividad física
La ingesta de líquidos durante la actividad física resulta imprescindible para mantener el estado de hidratación y no desequilibrar...
13-11-2019
Licuados verdes: elaboración e ingredientes
Los licuados verdes son una herramienta nutritiva que requieren poco tiempo de elaboración y permiten incorporar vegetales a la alimentación....
11-11-2019
Causas de la Deshidratación ¿Por qué se produce?
Las causas de la deshidratación son multifactorial. Puede ocasionarse por un incremento en la pérdida de agua corporal o un insuficiente...
08-11-2019
Deshidratación: grados y severidad
La deshidratación es el resultado de la pérdida de agua y sodio del organismo. La proporción y el volumen de las pérdidas determinan...
01-11-2019
Importancia del consumo de agua potable
El consumo de agua otorga un adecuado estado de hidratación. Sin embargo, esta debe ser potable, segura, respetando las normativas del Código...
28-10-2019
Beneficios de tomar agua en ayunas ¿Mito o Realidad?
Son numerosos los beneficios que aporta un adecuado estado de hidratación al cuerpo humano. Pero se atribuyen ciertos beneficios de tomar agua en...
25-10-2019
Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca
Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca.
Los licuados de frutas con agua son una alternativa saludable de...
17-10-2019
¿Cuáles son los beneficios de tomar agua?
Es sabido los innumerables beneficios que genera la ingesta de agua para el ser humano. Éstos se deben a las funciones que desempeña la misma...
16-10-2019
¿Cuál es la cantidad de agua recomendada al día?
Las Guías Alimentarias para la Población Argentina (GAPA) recomiendan consumir de 2 a 2,5 l/día/persona de líquidos, no estableciendo...
09-10-2019
