Paso a paso para hacer Jugo de Naranja con Zanahoria: Receta

En este artículo te enseño cómo y por qué preparar un riquísimo jugo de naranja y zanahoria en tu casa, receta paso a paso.

FRUTAS Y VERDURAS DE ESTACIÓN: Son dos alimentos GENUINOS. La zanahoria es un vegetal que se encuentra disponible todo el año, mientras que la naranja es una fruta de estación otoño/ invierno, justo la temporada actual. Elegirlos y aprovechar su oferta en este momento, hace que disfrutemos de alimentos de excelente calidad, sin ningún tipo de manipulación forzada.
CALIDAD Y SABOR: Al ser de temporada, tienen más sabor y mayor calidad nutricional (beneficios nutricionales del jugo de naranja y zanahoria). Esto se debe a la forma en la que han sido cultivados, crecen naturalmente, conservando así sus características nutritivas y haciéndolos más ricos, obvio.
COSTO: Menor costo. Consumir alimentos fuera de temporada implica importarlos de zonas donde si están en tiempo de cosecha, lo que ocasiona un incremento en los gastos de transporte, aumentando así su precio.
Las frutas y verduras que no son de estación requieren para su producción mayor cantidad de fertilizantes y pesticidas para poder acelerar su crecimiento cuando las condiciones ecológicas no son las adecuadas.
SOSTENIBILIDAD DEL SISTEMA ALIMENTARIO: Contribuyen a la sostenibilidad del sistema alimentario porque reduce el consumo energético y genera menos emisiones de dióxido de carbono ya que no es necesario transportarla desde otras zonas de cultivo más alejadas.

Después de enumerarte todos los Sí para preparar un jugo de naranja con zanahoria, te comparto esta receta súper fácil:

Te recomiendo usar la fruta entera para aprovechar todas sus propiedades y no consumir solamente el azúcar de la fruta a través de su jugo.

Para endulzar, optá por endulzantes naturales (miel, azúcar mascabo, jengibre, dátiles)

beneficios nutricionales del jugo de naranja y zanahoria (Establecer link con el artículo JUGO DE NARANJA Y ZANAHORIA: BENEFICIOS)