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 Bebidas Refrescantes Recomendadas Para el Verano
Bebidas Refrescantes Recomendadas Para el Verano
Una de las recomendaciones a tener en cuenta para estos días de mucho calor es hidratarse adecuadamente. En este artículo te compartimos...
28-11-2022
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¿Cuáles son los alérgenos alimentarios más comunes?
¿Cuáles son los alérgenos alimentarios más comunes?
¿Qué son las alergias alimentarias?  ¿Sabías que el 90% aproximadamente de las alergias alimentarias ocurren a causa...
21-11-2022
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ENVASES RETORNABLES Y MEDIO AMBIENTE
ENVASES RETORNABLES Y MEDIO AMBIENTE
Los envases retornables son una alternativa viable y económica para reducir la generación de residuos y mantener una relación amigable...
14-11-2022
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¿Se Puede Comer el Aloe Vera? Propiedades y Beneficios
¿Se Puede Comer el Aloe Vera? Propiedades y Beneficios
El aloe vera es una planta utilizada desde hace muchos años como remedio medicinal para el tratamiento de diferentes enfermedades. Se han realizado...
07-11-2022
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DÍA NACIONAL DEL MATE
DÍA NACIONAL DEL MATE
El 30 de noviembre se celebra el día nacional del mate, infusión ampliamente distribuida en los hogares de los argentinos. El día...
24-10-2022
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Ventajas y Desventajas del Agua Saborizada
Ventajas y Desventajas del Agua Saborizada
Una correcta hidratación es fundamental para que las funciones de nuestro organismo se lleven a cabo sin problemas. Una alternativa al agua potable...
17-10-2022
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5 Usos del Dispenser Agua Frio Calor con Heladera
5 Usos del Dispenser Agua Frio Calor con Heladera
Tener un dispenser en el hogar podría ser un gran aliado para cumplir con el objetivo de mantenernos bien hidratados. Pero si, además ese...
10-10-2022
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¿Cuál es el consumo diario de sodio recomendado?
¿Cuál es el consumo diario de sodio recomendado?
Según datos del Ministerio de Salud de la Nación de nuestro país, el consumo de sal por persona ronda los 12 g diarios, esto es: 4718...
06-10-2022
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5 Recetas de Bebidas a Base de Hierbas
5 Recetas de Bebidas a Base de Hierbas
Las bebidas a base de hierbas son una alternativa de interés diferente a las bebidas comerciales. Fusionan sabores, hidratan y, además aportan...
26-09-2022
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Los Mejores Antialérgicos Naturales
Los Mejores Antialérgicos Naturales
Las alergias constituyen un creciente problema de salud pública, debido a que en los últimos años se ve un aumento en la incidencia...
12-09-2022
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¿Cuánto dura un Botellón de Agua?
¿Cuánto dura un Botellón de Agua?
¿Qué aspectos bromatológicos debemos tener en cuenta al comprar un botellón de agua? ¿Tiene fecha de vencimiento? En...
05-09-2022
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 ¿Cuál es la Mejor Receta Para Sopa de Tomate?
¿Cuál es la Mejor Receta Para Sopa de Tomate?
Te traigo un fruto clásico, el tomate, en una preparación no tan clásica pero exquisita, sopa de tomate. Anotá la receta! El...
22-08-2022
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Síntomas de deshidratación en adultos mayores
Síntomas de deshidratación en adultos mayores
Los síntomas de deshidratación en adultos mayores son principalmente neurológicos. Dependen de la severidad de la deshidratación...
15-08-2022
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Beneficios de tomar agua con limon en ayunas
Beneficios de tomar agua con limon en ayunas
Tomar un vaso de agua con limón en ayunas aporta beneficios imperdibles. ¿Mito o realidad? ¿Qué dice la evidencia científica...
08-08-2022
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Deshidratación en el Embarazo: Causas y Efectos
Deshidratación en el Embarazo: Causas y Efectos
La deshidratación en el embarazo genera un incremento significativo en la densidad de plasma sanguíneo, la cual se asocia a mayor morbilidad...
01-08-2022
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¿Cómo es la deshidratación en diabéticos?
¿Cómo es la deshidratación en diabéticos?
El cuadro de diabetes mellitus descompensado implica graves complicaciones a la salud si no se trata correctamente. El estado hiperglucémico provoca...
25-07-2022
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 ¿Cuáles son los mejores Tés Naturales para la Tos?
¿Cuáles son los mejores Tés Naturales para la Tos?
Existen distintos remedios naturales para el alivio de la tos, los tés naturales suelen ser algunos de ellos. Entérate en este artículo...
19-07-2022
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¿Qué es la hidratación muscular?
¿Qué es la hidratación muscular?
La hidratación muscular no es otra cosa que la hidratación en el deporte. Dependiendo como sea esta, será el rendimiento deportivo. El...
12-07-2022
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¿Cómo Reponer Líquidos luego de un Cuadro de Deshidratación?
¿Cómo Reponer Líquidos luego de un Cuadro de Deshidratación?
La reposición de fluidos es el tratamiento que ha reducido la mortalidad en cualquier situación que genera deshidratación. La deshidratación...
05-07-2022
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Dieta Dash ¿Cómo implementarla en menú diario?
Dieta Dash ¿Cómo implementarla en menú diario?
La dieta DASH es uno de los planes de alimentación cuya implementación aporta numerosos beneficios a la salud. Te contamos de qué...
23-06-2022
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Dieta para Gastritis Crónica ¿Que es? y ¿Que puedo comer?
Dieta para Gastritis Crónica ¿Que es? y ¿Que puedo comer?
La gastritis crónica es la inflamación de la mucosa gástrica. La nutrición forma parte del tratamiento de esta enfermedad....
16-06-2022
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Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos
Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos
El 7 de junio de 2022 se celebra el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos. Todos los sectores desempeñan una función esencial...
07-06-2022
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Beneficios del Té del Palta
Beneficios del Té del Palta
Los beneficios de la palta atraviesan a toda la fruta en cuestión, no sólo a la pulpa (mesocarpo) sino también a su hueso. Conocé...
02-06-2022
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¿Cómo se elabora el agua de tamarindo?
¿Cómo se elabora el agua de tamarindo?
Hoy te enseñamos a elaborar una receta, desconocida por muchos, pero exquisita: agua de tamarindo. Tamarindus indica (tamarindo) es un árbol tropical...
26-05-2022
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¿Cómo se prepara un bizcochuelo con soda?
¿Cómo se prepara un bizcochuelo con soda?
Una receta tan simple y clásica como es el bizcochuelo de vainilla, pero reversionado, utilizando soda como uno de sus ingredientes. A continuación...
24-05-2022
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¿Cómo es la deshidratación en los bebés?
¿Cómo es la deshidratación en los bebés?
La deshidratación es el cuadro clínico caracterizado por el balance negativo de agua y electrolitos. La deshidratación por gastroenteritis...
16-05-2022
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Día Mundial de la Hipertensión Arterial
Día Mundial de la Hipertensión Arterial
La hipertensión arterial (HTA) generalmente no da síntomas y, si no se diagnostica y no se trata, provoca complicaciones graves a la salud....
12-05-2022
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Día Mundial de la Higiene de Manos
Día Mundial de la Higiene de Manos
Lavarse las manos con agua y jabón puede salvar muchas vidas. El día mundial de la Higiene de manos es un llamado de atención consciente...
05-05-2022
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¿Cómo sucede la deshidratación de la piel?
¿Cómo sucede la deshidratación de la piel?
La deshidratación afecta a todos los tipos de piel. Para recuperar la protección y el confort cutáneo, debe restaurarse el equilibrio...
02-05-2022
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¿Cuáles son los Alimentos Antiinflamatorios?
¿Cuáles son los Alimentos Antiinflamatorios?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
27-04-2022
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La Deshidratación en el Adulto Mayor
La Deshidratación en el Adulto Mayor
Los adultos mayores son considerados un grupo de riesgo de desarrollar deshidratación. En este artículo te contamos los síntomas de...
22-04-2022
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¿Cómo Limpiar un Dispensador de Agua Natural?
¿Cómo Limpiar un Dispensador de Agua Natural?
Sanitizar adecuadamente un dispenser resulta indispensable para preservar la calidad del agua que bebemos. En este artículo vas a encontrar el proceso...
19-04-2022
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¿Es cierto que el agua se vence?
¿Es cierto que el agua se vence?
¿El agua embotellada para beber presenta fecha de caducidad? ¿Qué nos indica? Antes de hablar de la fecha de vencimiento del agua...
15-04-2022
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¿Cuáles son los beneficios del té de Lechuga?
¿Cuáles son los beneficios del té de Lechuga?
El té es una bebida milenaria, que hoy representa la segunda más consumida después del agua. Hoy te contamos los beneficios del té...
12-04-2022
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¿Es cierto que el suero hidrata?
¿Es cierto que el suero hidrata?
El suero hidrata a través de las Sales de Rehidratación Oral (SRO) que son compuestos de sales que se administran con la finalidad de prevenir...
11-04-2022
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¿Cómo Planificar Un Menú Cetogénico Semanal?
¿Cómo Planificar Un Menú Cetogénico Semanal?
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? ¿Cómo planificar un menú semanal? A continuación...
06-04-2022
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¿Es malo beber agua fría?
¿Es malo beber agua fría?
Es innegable que no existe mejor bebida que el agua para hidratarse, pero, ¿cuál es la temperatura adecuada para su consumo? Existe la creencia...
01-04-2022
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¿Cuáles Son los Beneficios de Tomar Soda?
¿Cuáles Son los Beneficios de Tomar Soda?
¿Cuáles son los beneficios de tomar soda? Enterate en este artículo las características de esta bebida que la hacen tan popular...
31-03-2022
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¿El Agua Es Insípida O Tiene Sabor?
¿El Agua Es Insípida O Tiene Sabor?
El agua, un compuesto extraordinariamente simple, sin embargo, es una sustancia de características tan excepcionales y únicas que sin ella...
24-03-2022
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¿Cuál es la Receta del Mojito Sin Alcohol?
¿Cuál es la Receta del Mojito Sin Alcohol?
La elaboración de tragos sin alcohol no es una novedad. Sin embargo, en los últimos años, la búsqueda por parte del consumidor...
23-03-2022
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Día Mundial del Agua
Día Mundial del Agua
El Día Mundial del Agua se celebra cada 22 de marzo para recordar la relevancia de este elemento esencial. Enterate en este artículo por...
22-03-2022
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Trastornos Del Agua: Hiponatremia E Hipernatremia
Trastornos Del Agua: Hiponatremia E Hipernatremia
Los trastornos en la natremia (hiponatremia e hipernatremia) están asociados frecuentemente a una importante comorbilidad, en especial si no se...
20-03-2022
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¿Cuál es la Receta del Agua de Jamaica?
¿Cuál es la Receta del Agua de Jamaica?
El agua de Jamaica es una bebida, que se toma tanto fría como caliente en diferentes países del mundo. Su consumo, debido a las propiedades...
17-03-2022
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 ¿Qué es la Dieta Cetogénica y Para Qué Sirve?
¿Qué es la Dieta Cetogénica y Para Qué Sirve?
La dieta cetogénica es un tratamiento no farmacológico y efectivo utilizado como un método alternativo para el manejo de la epilepsia...
13-03-2022
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Día Mundial Del Riñón
Día Mundial Del Riñón
El 10 de marzo celebra el Día Mundial del Riñón siendo el propósito de esta fecha atraer la atención de los profesionales...
10-03-2022
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Alimentos que Contienen Vitamina B12
Alimentos que Contienen Vitamina B12
La vitamina B12 (B12) se encuentra en alimentos del reino animal, alimentos fortificados y suplementos. Conocé en cuáles de ellos y cuál...
01-03-2022
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Hidratación y Piel: ¿Cómo mejorar la celulitis?
Hidratación y Piel: ¿Cómo mejorar la celulitis?
La celulitis es el resultado visible de la acumulación de grasa en los tejidos cutáneos. Existen hábitos modificables, como la ingesta...
28-02-2022
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Beneficios de Consumir Jugo de Pomelo en Ayunas
Beneficios de Consumir Jugo de Pomelo en Ayunas
Por todos sus beneficios, el jugo de pomelo es una de las bebidas naturales más consumidas al despertar. ¿Es cierto que consumir jugo de...
26-02-2022
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 ¿Para Qué Sirve la Vitamina B12 y Qué Beneficios Posee?
¿Para Qué Sirve la Vitamina B12 y Qué Beneficios Posee?
La cobalamina (Cbl) o vitamina B12 pertenece al grupo de las vitaminas hidrosolubles, es una coenzima importante en numerosas funciones corporales. A continuación...
24-02-2022
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 Todo Sobre los Suplementos Deportivos Naturales
Todo Sobre los Suplementos Deportivos Naturales
El Instituto Australiano del Deporte (AIS) establece un sistema de clasificación de los suplementos y alimentos para deportistas, basado en un análisis...
22-02-2022
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Contraindicaciones de la Dieta Cetogénica
Contraindicaciones de la Dieta Cetogénica
La implementación de la dieta cetogénica no es aplicable a toda la población. Existen situaciones médicas que la contraindican....
19-02-2022
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Disponibilidad de Agua en Los Alimentos
Disponibilidad de Agua en Los Alimentos
El agua es el principal constituyente de los alimentos, encontrándose en forma libre o ligada. El agua libre o disponible se separa fácilmente...
14-02-2022
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 ¿Cuánto se Baja de Peso Con la Dieta Cetogénica?
¿Cuánto se Baja de Peso Con la Dieta Cetogénica?
Según la ciencia, la implementación de la dieta cetogénica, alta en grasas y reducida en hidratos de carbono, sería útil...
13-02-2022
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 ¿Cuáles Son los Mitos Sobre el Agua Más Importantes?
¿Cuáles Son los Mitos Sobre el Agua Más Importantes?
Siendo el agua la bebida recomendada por excelencia para hidratarse, no dejan de circular mitos y/o creencias alrededor de su ingesta. Una de ellas es...
09-02-2022
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Lavados Caseros Para Infección Urinaria
Lavados Caseros Para Infección Urinaria
En los últimos años, el jugo de arándanos y el uso de probióticos han sido tema de investigación dado su rol posible...
08-02-2022
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Cómo Recuperarse de una Deshidratación
Cómo Recuperarse de una Deshidratación
Días de altas temperaturas y el riesgo de deshidratación en determinados grupos poblacionales aumenta. ¿Qué consideraciones...
06-02-2022
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Características y Beneficios del Jugo de Apio
Características y Beneficios del Jugo de Apio
El apio es un vegetal utilizado desde hace miles de años. En la actualidad, se utiliza para preparar jugos verdes exquisitos y con diversos beneficios...
04-02-2022
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Los Alimentos Para Diabéticos Más Importantes
Los Alimentos Para Diabéticos Más Importantes
Existen muchas creencias acerca de los alimentos que puede consumir una persona con diabetes. Si tenés diabetes o algún familiar con diabetes...
01-02-2022
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Mejores Recetas de Jugos Antioxidantes
Mejores Recetas de Jugos Antioxidantes
Las frutas y verduras son fuente indiscutible de sustancias antioxidantes, compuestos asociados a propiedades benéficas para nuestro organismo....
31-01-2022
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 ¿Cómo hacer Tereré para este Verano?
¿Cómo hacer Tereré para este Verano?
Con la llegada de las temperaturas elevadas, el tereré lidera el ranking de las bebidas elegidas para hidratarse. En este artículo te contamos...
29-01-2022
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Alimentos Para Hipertensos Más Recomendados
Alimentos Para Hipertensos Más Recomendados
El tratamiento nutricional de la hipertensión arterial (HTA) excluye el consumo de sodio, pero también deben tenerse en cuenta otros aspectos...
26-01-2022
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¿El mate hidrata?
¿El mate hidrata?
El mate lidera el primer lugar entre las infusiones elegidas por los argentinos. ¿Sirve para hidratar? Según el Instituto Nacional de...
22-01-2022
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El Alcohol Deshidrata: ¿Mito o Realidad?
El Alcohol Deshidrata: ¿Mito o Realidad?
¿Podemos mantenernos hidratados bebiendo alcohol? Sin vueltas, la respuesta es no. ¿Cuál es el mecanismo mediante el cual el alcohol...
14-01-2022
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Qué alimentos de la dieta cetogénica elegir
Qué alimentos de la dieta cetogénica elegir
¿Qué grupo de alimentos incluye la dieta cetogénica? A continuación te lo contamos. Existen diferentes tipos de dieta cetogénica...
12-01-2022
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¿Cómo tomar más agua?
¿Cómo tomar más agua?
El agua es un elemento esencial para la salud humana. No obstante, su consumo es bajo por parte de la población. En este artículo te compartimos...
07-01-2022
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Tipos de Vitamina B y Características Principales
Tipos de Vitamina B y Características Principales
Las vitaminas del complejo B son 8 vitaminas hidrosolubles con funciones diferentes en el cuerpo humano. Conocé cada una de ellas. Todo lo que...
05-01-2022
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La Leche de Almendras, ¿Engorda o no?
La Leche de Almendras, ¿Engorda o no?
La leche de almendras ¿Es buena para la salud? ¿Qué hay de su composición? ¿Contribuye al aumento de peso? Enterate...
03-01-2022
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Tipos de Dieta Vegetariana
Tipos de Dieta Vegetariana
Hay distintos tipos de dieta vegetariana, todas se caracterizan por excluir las carnes y ser protagonizadas por alimentos vegetales, lo que hace que sea...
24-12-2021
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¿Es verdad que al ser vegetariano uno adelgaza?
¿Es verdad que al ser vegetariano uno adelgaza?
Frente al incremento exponencial de la prevalencia de sobrepeso y obesidad a nivel mundial, el estudio de intervenciones dietéticas no farmacológicas...
20-12-2021
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¿Tener una dieta vegana cura la diabetes?
¿Tener una dieta vegana cura la diabetes?
La revisión científica actual respalda la viabilidad de la remisión de la diabetes 2 (DM2) mediante intervenciones no farmacológicas...
17-12-2021
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Cómo Son los Desayunos Para Una Embarazada
Cómo Son los Desayunos Para Una Embarazada
El malestar matinal (náuseas y vómitos) afecta a un gran número de embarazadas. Es necesario realizar la adaptación nutricional...
17-12-2021
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¿Qué es la alcalinidad en el agua?
¿Qué es la alcalinidad en el agua?
Se define a la alcalinidad en el agua como la capacidad para neutralizar ácidos. Pero antes de sumergirnos en qué es alcalinidad en el agua...
10-12-2021
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BEBIDAS CON PROBIÓTICOS FERMENTADAS QUE PROMUEVEN UNA ADECUADA SALUD INTESTINAL
BEBIDAS CON PROBIÓTICOS FERMENTADAS QUE PROMUEVEN UNA ADECUADA SALUD INTESTINAL
Las bebidas fermentadas como el kéfir y la kombucha son alimentos con potencial efecto probiótico. Como tal, su consumo promueve posibles...
03-12-2021
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ALIMENTOS PARA RECUPERAR LA FLORA INTESTINAL
ALIMENTOS PARA RECUPERAR LA FLORA INTESTINAL
Diversos factores pueden intervenir en el adecuado desarrollo de la microbiota intestinal, la alimentación es uno de ellos. A continuación...
26-11-2021
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CHUCRUT: ¿QUÉ ES? ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Y ¿CÓMO PREPARARLO?
CHUCRUT: ¿QUÉ ES? ¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? Y ¿CÓMO PREPARARLO?
El chucrut es una preparación culinaria originaria de algunas gastronomías centro-europeas. Los beneficios de su...
19-11-2021
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TIPOS DE ALIMENTOS FERMENTADOS
TIPOS DE ALIMENTOS FERMENTADOS
Estos alimentos existen desde hace años. Conocé cuáles son los tipos de alimentos fermentados, sus beneficios y qué relación...
12-11-2021
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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE EUCALIPTO?
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ DE EUCALIPTO?
El Eucalipto es un árbol muy conocido por las propiedades medicinales de sus hojas, las cuáles se utilizan con fines terapéuticos...
05-11-2021
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9 RECETAS DE TÉ PARA PREPARAR EN CASA
9 RECETAS DE TÉ PARA PREPARAR EN CASA
Existen propuestas innovadoras que van de la mano de las preferencias, cada vez más sofisticadas de los consumidores de té. Es por eso que...
29-10-2021
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ALIMENTOS ANTINFLAMATORIOS NATURALES ¿CUÁLES SON?
ALIMENTOS ANTINFLAMATORIOS NATURALES ¿CUÁLES SON?
La alimentación constituye un factor en la modulación de la respuesta inflamatoria. Existen nutrientes capaces de modular la inflamación...
22-10-2021
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¿Para qué sirve el agua de hinojo?
¿Para qué sirve el agua de hinojo?
El hinojo es una planta con propiedades culinarias, pero también medicinales. Debido a estas últimas es que es una de las plantas elegidas...
15-10-2021
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¿EL AGUA DE AVENA ADELGAZA?
¿EL AGUA DE AVENA ADELGAZA?
El consumo de agua con avena se posiciona como una de las bebidas vegetales alternativas a la leche de vaca, pero, te preguntarás ¿el agua...
08-10-2021
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¿CÓMO SE PREPARA EL AGUA DE BERENJENA?
¿CÓMO SE PREPARA EL AGUA DE BERENJENA?
Si sos de los que le cuesta incluir agua en tu rutina, esta es una opción a las tantas que existen: agua de berenjena. ¿Escuchaste hablar...
01-10-2021
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¿CÓMO SE PREPARA EL JUGO DE CALABAZA?
¿CÓMO SE PREPARA EL JUGO DE CALABAZA?
Seguramente hayas incorporado a la calabaza en diferentes preparaciones, pero rara vez en forma de agua o jugo. Te comparto una receta para aprender a...
24-09-2021
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Recomendaciones de la Alimentación con Diabetes
Recomendaciones de la Alimentación con Diabetes
El centro del tratamiento nutricional en la Diabetes (DM) debe ser el paciente y su familia. La tendencia actual es educar a las personas con diabetes...
17-09-2021
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¿Para Qué Sirve La Vitamina D?
¿Para Qué Sirve La Vitamina D?
Sabemos que las vitaminas y minerales son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestra salud. Por eso es importante saber qué es la vitamina...
10-09-2021
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¿Cómo Prevenir Cálculos Renales?
¿Cómo Prevenir Cálculos Renales?
Es muy importante que cuidemos nuestra salud y que estemos informados para hacerlo correctamente. En este artículo te vamos a contar cómo...
03-09-2021
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Alimentación Con Plantas: ¿Qué Es?
Alimentación Con Plantas: ¿Qué Es?
¿Tenes dudas sobre la alimentación con plantas? Seguí leyendo para saber todo sobre esta nueva alimentación, la importancia...
31-08-2021
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¿Cuáles Son las Contraindicaciones del Kéfir de Agua?
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¿La ingesta de kéfir tiene contraindicaciones para la salud? En este artículo lo contamos.  La microbiota de los alimentos...
24-08-2021
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¿El desayuno es la comida más importante?
¿El desayuno es la comida más importante?
El desayuno es una de las comidas que despierta más controversia. ¿Es el desayuno la comida más importante del día? Algunos...
10-08-2021
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Alimentación saludable con Hipertensión
Alimentación saludable con Hipertensión
La Hipertensión Arterial (HTA) es un problema grave, de prevalencia creciente, infradiagnosticado y, con frecuencia, mal controlado. Diversos factores...
30-07-2021
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Enfermedades de la piel por agua contaminada
Enfermedades de la piel por agua contaminada
El contacto con agua contaminada provoca un riesgo grave para desarrollar enfermedades dermatológicas. Conozca cuáles son las enfermedades...
23-07-2021
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¿Cómo hacer el test de hidratación?
¿Cómo hacer el test de hidratación?
No existe un único método sistemático y fiable para medir el grado de hidratación, por lo tanto, no se admite el uso de un...
01-07-2021
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 ¿Cuáles son los beneficios del agua de Kiwi?
¿Cuáles son los beneficios del agua de Kiwi?
El kiwi, en cualquiera de sus variedades, es una fruta de elevado valor nutricional, con mayor densidad de nutrientes que otras frutas de consumo habitual....
30-06-2021
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¿Cuáles son las vitaminas durante el embarazo?
¿Cuáles son las vitaminas durante el embarazo?
Durante el embarazo existe un aumento de las necesidades de casi todos los nutrientes, incluyendo las vitaminas. Esto se debe a que, es un periodo durante...
09-06-2021
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¿Cuáles son las frutas con más agua?
¿Cuáles son las frutas con más agua?
Las frutas y verduras son las que mayor contenido de agua poseen, por lo que debes saber cuáles son aquellas con mayor porcentaje hídrico....
08-06-2021
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¿Cuáles son los alimentos prohibidos para las personas sin tiroides?
¿Cuáles son los alimentos prohibidos para las personas sin tiroides?
Se sabe que la alimentación incide en la salud de la glándula tiroidea. ¿Existen alimentos prohibidos para las personas con patología...
28-05-2021
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¿Por qué es importante medir la calidad del agua y su PH?
¿Por qué es importante medir la calidad del agua y su PH?
El PH es una medida de la actividad del potencial de iones de hidrógeno. Indica la acidez o alcalinidad de una sustancia, en este caso del agua....
21-05-2021
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¿Qué es la dieta líquida y para qué sirve?
¿Qué es la dieta líquida y para qué sirve?
¿A qué nos referimos cuando hacemos mención a dieta líquida? ¿Qué alimentos incluye? ¿En qué situaciones...
18-05-2021
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¿Cuáles son los alimentos que no debes comer para la flora intestinal?
¿Cuáles son los alimentos que no debes comer para la flora intestinal?
Los considerados alimentos malos para la flora intestinal influyen notablemente en la estructura y composición de las comunidades microbianas de...
13-05-2021
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 ¿Cómo lograr una buena hidratación en invierno?
¿Cómo lograr una buena hidratación en invierno?
Mantener una adecuada hidratación resulta fundamental independientemente de la estación del año en la que nos encontremos, incluso...
04-05-2021
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¿Cómo dividir el plato de comida de manera correcta?
¿Cómo dividir el plato de comida de manera correcta?
Dividir el plato de comida implica un modo sencillo de graficar la proporción de alimentos que, según el diagnóstico y objetivo nutricional...
20-04-2021
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¿Qué es la disfagia de líquidos y sus tipos?
¿Qué es la disfagia de líquidos y sus tipos?
La disfagia es la dificultad para tragar los alimentos líquidos y/o sólidos por encontrarse afectada una o más fases de la deglución....
15-04-2021
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¿Cómo prevenir la infección por salmonella?
¿Cómo prevenir la infección por salmonella?
La infección por salmonella es una infección transmitida por alimentos. Lo importante de esta enfermedad es que puede ser prevenida adoptando...
06-04-2021
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¿Cuáles son los efectos de nitratos y nitritos en la salud humana?
¿Cuáles son los efectos de nitratos y nitritos en la salud humana?
Seguramente hayas escuchado su nombre, pero, ¿qué son los nitratos y nitritos? y, ¿cuáles son sus efectos en la salud humana?...
02-04-2021
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¿Cómo regenerar la flora intestinal?
¿Cómo regenerar la flora intestinal?
Actualmente denominada “microbiota intestinal”, es el conjunto de bacterias que habitan en el intestino del ser humano. Existen diversos factores...
18-03-2021
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¿Cuáles son las causas de la hiponatremia?
¿Cuáles son las causas de la hiponatremia?
La hiponatremia es definida como una concentración de sodio sérico (natremia) < 135mmol/L. Es el trastorno hidroelectrolítico más...
04-03-2021
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¿La limonada engorda?
¿La limonada engorda?
La limonada como otras tantas variantes de aguas saborizadas, suele ser una opción refrescante para hacerle frente a las altas temperaturas. Pero...
26-02-2021
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¿Cómo hacer una bebida isotónica casera?
¿Cómo hacer una bebida isotónica casera?
La hidratación es fundamental en el rendimiento del deportista. En deportes con una duración superior a la hora, se recomienda consumir bebida...
25-02-2021
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¿Qué es el agua ionizada?
¿Qué es el agua ionizada?
El agua ionizada es aquella agua tratada por electrolisis, magnetización o mediante un procedimiento químico. Puede ser ácida o alcalina...
22-02-2021
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¿Qué significa el sodio en el agua?
¿Qué significa el sodio en el agua?
El sodio es el mineral presente en el cuerpo humano y también en el agua. De todos los minerales presentes en el agua, es el de más interés...
18-02-2021
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¿Cómo prevenir un golpe de calor?
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
El calor y el sudor representan circunstancias que alteran el balance de agua. El golpe de calor, muy común en verano, producido por la exposición...
08-02-2021
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¿Cuáles son los alimentos ricos en agua?
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Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...
02-02-2021
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¿Qué es el equilibrio hídrico?
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El equilibrio hídrico es la diferencia neta entre el aporte y la pérdida de agua. El mantenimiento de un adecuado balance hídrico...
28-01-2021
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¿Cuáles son los tipos de agua para beber?
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Existen distintos tipos de aguas para beber. En el presente artículo te detallo cada una de ellas. Cabe aclarar que, cualquiera sea el tipo de agua...
15-01-2021
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¿Cuál es la temperatura del agua potable?
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¿Cuál es la temperatura ideal para el agua potable? ¿Templada, fría o tibia? ¿Varía la respuesta del organismo...
15-01-2021
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¿Cuáles son las propiedades del Kéfir?
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Durante años, el kéfir se ha asociado con una mejor calidad de vida y longevidad de quienes lo consumen. Sin embargo, las bases científicas...
11-01-2021
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¿Cómo hidratar a un niño deshidratado?
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Cómo hidratar a un niño deshidratado va a depender del grado y de la severidad de la pérdida de líquido que presente. Causas...
11-01-2021
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¿Cómo  se prepara el kéfir de agua?
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Preparar Agua de Kéfir no es complejo, sin embargo, es cierto que su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos...
08-01-2021
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¿Cómo preparar un buen café?
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Un buen café depende tanto de la calidad del grano como de la calidad del agua. Los parámetros y características del líquido...
05-01-2021
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¿Es normal tener sed todo el tiempo?
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¿Es normal tener sed todo el tiempo? ¿Qué nos indica la sed? En el presente artículo te lo cuento.Hay dos mecanismos que regulan...
02-01-2021
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¿Qué es la deshidratación isotónica?
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En la deshidratación isotónica se pierden cantidades proporcionales de agua y sodio. Representa el 80% del total de casos de deshidratación. ¿Qué...
29-12-2020
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¿Cómo saber si el agua es potable?
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No cualquier agua es apta para consumo humano. El agua debe ser potable, segura, respetando las normativas dispuestas por el Código Alimentario...
28-12-2020
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¿Cómo hidratarnos en verano?
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Se acerca el verano, la temperatura ambiente se eleva, y en consecuencia aumenta el riesgo de deshidratación. Para prevenirla es sumamente importante...
21-12-2020
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¿Qué es la deshidratación hipotónica?
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En la deshidratación hipotónica se pierde mayor cantidad de sales que de agua. Representa aproximadamente el 15% del total de casos de deshidratación. La...
16-12-2020
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¿Cuáles son los efectos en la salud del arsénico en el agua?
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La exposición ambiental al arsénico es un problema de salud pública dado que es un evento de alta frecuencia y peligrosidad. La contaminación...
11-12-2020
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¿Cuánta agua debe tomar un niño?
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La cantidad de agua ingerida depende de los distintos cambios que se producen en el organismo. El requerimiento hídrico de un niño de 2 años...
11-12-2020
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¿El agua con gas engorda?
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“Beber agua con gas, engorda”, ¿qué hay de cierto sobre este enunciado? En este artículo te lo cuento. Empecemos por su...
07-12-2020
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¿Qué alimentos interrumpen el ayuno intermitente?
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El ayuno intermitente (AI) podría definirse como una abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas por períodos específicos y recurrentes....
02-12-2020
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¿Cuáles son los síntomas de la deshidratación hipertónica?
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La sintomatología de la deshidratación depende de diferentes factores. En la deshidratación hipertónica la pérdida de...
01-12-2020
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¿Qué es la deshidratación hipertónica o hipernatrémica?
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Existen dos clasificaciones posibles de la deshidratación, según el grado de pérdida de agua y, según la concentración...
26-11-2020
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¿Cuáles son los nutrientes esenciales en el embarazo?
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Durante el embarazo, existen ciertos nutrientes que cumplen funciones esenciales para el crecimiento y desarrollo del bebé, así como para...
03-11-2020
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Consecuencias de no beber agua
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La ingesta inadecuada de agua conlleva a la deshidratación. Si bien la etiología de la deshidratación es multifactorial, una de las...
03-11-2020
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Alimentación y Embarazo: Todo lo que debe saber
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¿Se relacionan la alimentación y el embarazo?¿Puede afectar al bebé? La adecuada alimentación de la mujer durante el...
29-10-2020
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¿Cómo es la rehidratación?
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La rehidratación oral es el tratamiento a implementar en la deshidratación leve y moderada y, la rehidratación endovenosa en la deshidratación...
26-10-2020
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¿Es cierto que el té verde adelgaza?
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Bebida milenaria, accesible y fácil de preparar. El consumo de té verde se relaciona con diferentes propiedades, entre ellas su capacidad...
16-10-2020
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Mitos y realidades sobre la nutrición en el embarazo
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Las creencias sobre nutrición en el embarazo son muchas y existen desde hace décadas. Pasan de una gestante a otra como si fueran verdades...
07-10-2020
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Enfermedades transmitidas por el agua
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Existen en el mundo 25 tipos de enfermedades transmitidas por el agua contaminada. En Argentina las más prevalentes son las gastroentéricas...
02-10-2020
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¿Qué es la rehidratación?
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La rehidratación oral o endovenosa es el tratamiento que ha reducido la mortalidad relacionada con la diarrea y cualquier otra situación...
30-09-2020
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¿Cómo se debe realizar la higiene de los alimentos?
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Las personas somos el principal medio de contaminación de los alimentos al no cumplir con las reglas básicas de higiene personal y hábitos...
25-09-2020
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Beneficios de hidratarse en una dieta para embarazadas
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Durante el embarazo, se generan cambios en el balance hídrico. Para compensar el mayor contenido de agua corporal, se producen adaptaciones fisiológicas....
23-09-2020
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¿Cuáles son los alimentos que contienen agua?
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Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...
22-09-2020
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Todo acerca de la Higiene de los Alimentos
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La manipulación higiénica de los alimentos comprende un conjunto de medidas muy sencillas para evitar la contaminación de los mismos...
21-09-2020
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Alimentación e Hidratación en Pandemia por COVID-19
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Alimentación e Hidratación en Pandemia por COVID-19 Actualmente, no existe un tratamiento nutricional específico frente al COVID-19....
07-09-2020
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Dudas sobre nuestros hijos: ¿Cuánta agua debe tomar un niño?
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Dudas sobre nuestros hijos: ¿Cuánta agua debe tomar un niño?  Los niños consumen de un 10 a 15% de su peso corporal...
07-09-2020
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Todo acerca de la Constipación y los Alimentos
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Todo acerca de la constipación y los alimentos. La constipación y la ingesta de los alimentos se encuentran estrechamente relacionados....
19-08-2020
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¿Cómo preparar Agua de Horchata?
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¿Cómo preparar agua de horchata? En este post te cuento cómo preparar agua de horchata en casa y de manera muy simple. Ya hemos...
07-08-2020
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¿Qué es el agua de horchata?
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¿Qué es el agua de Horchata? Bebida tan popular en España, pero desconocida en Argentina. Si no sabés qué es el agua...
28-07-2020
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HIDRATACIÓN EN EL FÚTBOL La deshidratación es predominante en el fútbol, especialmente cuando su práctica tiene lugar...
14-07-2020
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Los beneficios de una adecuada alimentación en el deporte, son evidentes. Ayuda al deportista a dar su mejor performance reduciendo o retardando...
06-07-2020
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Jugo de Remolacha ¿Cuáles son sus Beneficios nutricionales?
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Según la evidencia científica, el consumo de jugo de remolacha podría considerarse beneficioso para la prevención de enfermedades...
25-06-2020
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Beneficios del Jugo de Naranja y Zanahoria
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Si hablamos de tradicional, el jugo de naranja es un clásico, pero si además le agregamos zanahoria lo convertimos en una opción atractiva...
19-06-2020
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Mitos sobre la Hidratación en menores de 1 año
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La hidratación en menores de un año con bebidas diferentes al agua forma parte de mitos o costumbres culturales y su utilización se...
30-04-2020
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¿Diferencia entre agua mineral y agua purificada?
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El agua puede variar por diversos componentes que se suman a sus propiedades. Por lo que es importante que conozcas las diferencias entre agua mineral...
20-04-2020
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¿Es malo tomar agua después de tomar alcohol?
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Tan popular y difundida, la creencia que argumenta: “la ingesta de agua después de beber alcohol alivia los síntomas de la resaca”....
17-04-2020
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¿Cuánto tiempo después de comer puedo tomar agua?
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Existen teorías que argumentan cuánto tiempo después de cuanto tiempo despues de comer puedo tomar agua. ¿Es verdaderas? Conocé...
17-04-2020
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Diferencias entre agua potable y agua mineral
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¿Todos los tipos de agua son iguales? ¿Todas son aptas para el consumo humano? ¿Es lo mismo tomar agua potable y agua mineral? Conocé...
17-04-2020
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¿Cuáles son los beneficios de tomar agua tibia?
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Los beneficios relacionados a la ingesta de agua tibia son varios. ¿Querés saber cuáles son? y ¿qué hay de cierto al...
17-04-2020
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¿Cuál es la forma correcta de tomar agua?
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¿Qué significa tomar agua de forma correcta? ¿Existe una única manera de hacerlo? A continuación, te respondemos ambas...
13-04-2020
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¿Cómo mantenerse Hidratado adecuadamente?
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Existen diferentes opciones para mantenerte hidratado, la idea es incorporar el agua necesaria para el desarrollo correcto de las funciones corporales. En...
08-04-2020
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¿Cada cuantas horas se debe tomar agua?
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El agua es el elemento mineral más abundante e importante para el cuerpo humano. Te contamos cada cuántas horas se debe tomar agua para el...
08-04-2020
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3 Diferentes formas de hidratarse
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En el presente artículo te contamos las diferentes formas de hidratarse para incorporar agua y cumplir con la recomendación de hidratación...
08-04-2020
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Planes de rehidratación de la (OMS)
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica los planes de hidratación dependiendo la severidad del estado de deshidratación. ¿Cuáles...
08-04-2020
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Síntomas de deshidratación en niños
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Los síntomas y signos presentes en los niños dependen del grado de la deshidratación. Causa de deshidratación en niños El...
08-04-2020
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¿A los cuántos meses puede tomar agua un bebé?
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La OMs declaró que a partir de los 6 meses un bebé puede empezar a tomar agua. Esto lo recomendó en la la introducción de alimentos...
08-04-2020
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¿Qué enfermedades trae tomar agua contaminada?
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La OMS determinó que en el mundo hay 25 enfermedades por tomar agua contaminada. Conocé a continuación cuáles son. El agua...
08-04-2020
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¿Para qué sirven las Sales de Rehidratación?
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Las sales de rehidratación oral (SRO), recomendadas por la OMS/UNICEF, sirven para mantener y/o corregir la hidratación del paciente en todos...
08-04-2020
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¿Cómo preparar las Sales de Rehidratación?
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF recomiendan una fórmula única para las sales de rehidratación oral. Conocé...
08-04-2020
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Ventajas y Desventajas del agua purificada
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El agua purificada resulta una opción para quienes no les gusta consumir agua de red por su sabor, olor y color. Sin embargo, en el presente artículo...
30-03-2020
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¿Cómo hidratar a un bebé? Tips y Consejos
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¿Te preguntas cómo hidratar a un bebé? En el presente artículo te contamos que es la alimentación activa en lactante...
30-03-2020
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Según la evidencia científica tomar agua fría en ayunas constituye una de las medidas higiénico dietéticas recomendada...
27-03-2020
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¿Qué enfermedades causan deshidratación?
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La deshidratación puede ser consecuencia de múltiples enfermedades (vómitos, diarrea, sudoración excesiva, quemaduras, insuficiencia...
19-03-2020
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Es reconocida la importancia de beber la cantidad de agua recomendada por las Guías Alimentarias para la Población Argentina (GAPA). Pero...
18-03-2020
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¿Qué tomar para la deshidratación?
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La bebida de elección en la deshidratación dependerá de la severidad y del plan de hidratación a seguir. Conocé las...
17-03-2020
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El Plan Nacional de Agua Potable y Saneamiento hace hincapié en el atraso significativo en la cobertura de agua y cloaca que se presenta en Argentina....
16-03-2020
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¿Cuáles son los beneficios del Agua Alcalina?
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Seguramente has escuchado hablar sobre el agua alcalina o agua ionizada y sus beneficios a la salud. Conocé todos los beneficios del agua alcalina. ¿Qué...
12-03-2020
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Beneficios de tomar agua con limón durante el día
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¿Has escuchado sobre los beneficios de tomar agua con limón durante el día? ¿Qué existe de cierto al respecto? A continuación...
03-03-2020
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6 Beneficios de tomar agua con jengibre
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28-02-2020
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En presencia del crecimiento alarmante del sobrepeso y la obesidad, te compartimos los beneficios de consumir agua con pepino y limón que ayudará...
27-02-2020
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En el presente artículo te contamos cómo hacer el ayuno intermitente y algunas consideraciones prácticas a tener en cuenta al realizarlo. Ya...
26-02-2020
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Estudios pre clínicos evidencian los beneficios del ayuno intermitente en una amplia diversidad de enfermedades crónicas. Conocé cuáles...
21-02-2020
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¿Qué es el Ayuno Intermitente?
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La nueva modalidad de dieta que alterna entre los tiempos de ayuno y alimentación con una restricción calórica es lo que se denomina...
20-02-2020
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En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...
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13-02-2020
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El consumo excesivo de gaseosas y bebidas azucaradas tiene consecuencias sobre la salud: incrementa el riesgo padecer diabetes o enfermedades cardiovasculares. La...
07-02-2020
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05-02-2020
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Hemos hablado de los beneficios de la bebida de coco a la salud, por esto te contamos cómo prepararla para disfrutar de todas sus propiedades. Hacer...
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13-01-2020
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Los beneficios de una adecuada hidratación son muchos y afectan a cualquier persona por igual. En los menores de 1 año la ingesta de agua...
08-01-2020
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06-01-2020
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El tipo de alimentos y bebidas, así como el momento en el cual se consume influye en la calidad del sueño. ¿Es bueno tomar un vaso...
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23-12-2019
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02-12-2019
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