La infección por salmonella es una infección transmitida por alimentos. Lo importante de esta enfermedad es que puede ser prevenida adoptando...

Seguramente hayas escuchado su nombre, pero, ¿qué son los nitratos y nitritos? y, ¿cuáles son sus efectos en la salud humana?...

En plena estación de verano, nada mejor que elaborar agua de ciruela. ¿Qué es el agua de ciruela y cómo prepararla? En este...

Actualmente denominada “microbiota intestinal”, es el conjunto de bacterias que habitan en el intestino del ser humano. Existen diversos factores...

La sanitización de frutas y verduras resulta esencial para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos. En este artículo te explico...

En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...

La limonada como otras tantas variantes de aguas saborizadas, suele ser una opción refrescante para hacerle frente a las altas temperaturas. Pero...

El agua ionizada es aquella agua tratada por electrolisis, magnetización o mediante un procedimiento químico. Puede ser ácida o alcalina...

Son conocidos los beneficios del agua con limón en ayunas, pero ¿qué hay de las contraindicaciones? En este artículo te lo...

El té, la bebida más consumida después del agua. Dentro de las distintas variedades, el té verde adquiere especial atención....

Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...

La contaminación del agua es una de las causas de la escasez de la misma. En este artículo te cuento los diferentes tipos de contaminación...

Existen distintos tipos de aguas para beber. En el presente artículo te detallo cada una de ellas. Cabe aclarar que, cualquiera sea el tipo de agua...

Durante años, el kéfir se ha asociado con una mejor calidad de vida y longevidad de quienes lo consumen. Sin embargo, las bases científicas...

Preparar Agua de Kéfir no es complejo, sin embargo, es cierto que su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos...

Un buen café depende tanto de la calidad del grano como de la calidad del agua. Los parámetros y características del líquido...

No cualquier agua es apta para consumo humano. El agua debe ser potable, segura, respetando las normativas dispuestas por el Código Alimentario...

Los efectos tóxicos del cloro en el cuerpo humano dependen de la concentración y tiempo de exposición a dicha sustancia. El desafío...

Se acerca el verano, la temperatura ambiente se eleva, y en consecuencia aumenta el riesgo de deshidratación. Para prevenirla es sumamente importante...

La adición de cloro al agua es uno de los recursos de potabilización más utilizados en los sistemas de abastecimiento de agua. Su...

La exposición ambiental al arsénico es un problema de salud pública dado que es un evento de alta frecuencia y peligrosidad. La contaminación...

El ayuno intermitente (AI) podría definirse como una abstinencia voluntaria de alimentos y bebidas por períodos específicos y recurrentes....

El contenido de agua corporal total varía según la edad. Esto se debe a las diferencias fisiológicas en lactantes, niños y...

El consumo de té inhibe la absorción del hierro no hemínico presente en alimentos de origen vegetal, principalmente cuando ambos se...

Bebida milenaria, accesible y fácil de preparar. El consumo de té verde se relaciona con diferentes propiedades, entre ellas su capacidad...

Esta bebida, después del agua, es la de mayor consumo a nivel mundial. El té verde fue ganando terreno en relación a otras variedades...

Infusión tradicional con gran valor simbólico presente en el 90% de los hogares argentinos. En el presente artículo te cuento los...

La implementación de ciertas medidas higiénico dietéticas mejora la sintomatología presente en personas con constipación...

Un 20% del agua que necesita nuestro organismo proviene de los alimentos. En este artículo te cuento cuáles son los grupos de alimentos con...

¿Qué es una dieta detox? Es sólo cuestión de navegar por internet para encontrar información sobre las dietas DETOX....

¿CÓMO HACER GASEOSA CASERA? En el presente artículo te voy a compartir 2 recetas que podés hacer en casa. A diferencia...

¿Qué es la jugoterapia? Si nunca leíste o escuchaste hablar de la jugoterapia, en este artículo te cuento en qué...

¿Qué es la hidratación deportiva? Pero la forma en la que nos hidratamos ¿cambia según nuestras actividades? ¿A...

¿Cómo preparar agua de horchata? En este post te cuento cómo preparar agua de horchata en casa y de manera muy simple. Ya hemos...

¿Qué es el agua de Horchata? Bebida tan popular en España, pero desconocida en Argentina. Si no sabés qué es el agua...

Beneficios y Contraindicaciones del Jugo Verde.   ¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones de los jugos verdes? A continuación...

¿CÓMO ELABORAR JUGO DE ZANAHORIA? El jugo de zanahoria es una de las recetas más sencillas que podés elaborar en casa. Aprovechar...

AGUA SABORIZADA CASERA: RECETAS En este artículo te comparto diferentes combinaciones de ingredientes para que puedas elaborar un agua saborizada...

HIDRATACIÓN EN EL FÚTBOL La deshidratación es predominante en el fútbol, especialmente cuando su práctica tiene lugar...

Alcanzar la recomendación de ingesta hídrica diaria a través del consumo de agua saborizada casera o elaborada por nosotros mismos...

Los beneficios de una adecuada alimentación en el deporte, son evidentes. Ayuda al deportista a dar su mejor performance reduciendo o retardando...

Si querés incorporar remolacha en tu alimentación y no sabes cómo, te recomiendo leer este artículo para conocer tres recetas...

Si tu entrenamiento incluye correr o tienes intenciones de hacerlo es importante que conozcas la hidratación básica antes, durantes y después...

Según la evidencia científica, el consumo de jugo de remolacha podría considerarse beneficioso para la prevención de enfermedades...

En este artículo te enseño cómo y por qué preparar un riquísimo jugo de naranja y zanahoria en tu casa, receta paso...

Si hablamos de tradicional, el jugo de naranja es un clásico, pero si además le agregamos zanahoria lo convertimos en una opción atractiva...

El tipo de bebida elegida para hidratarse dependerá del tipo de actividad física, intensidad y duración. Hay que tener en cuenta...

Seguramente has escuchado hablar sobre el agua alcalina o agua ionizada y sus beneficios a la salud. Conocé todos los beneficios del agua alcalina. ¿Qué...

¿Para qué sirve beber agua hervida? ¿Es recomendable hacerlo? ¿Cuál es la función del limón añadido?...

El proceso de refinamiento de ciertos alimentos puede conllevar la pérdida de sus nutrientes, influyendo negativamente en la salud. Conocé...

¿Has escuchado sobre los beneficios de tomar agua con limón durante el día? ¿Qué existe de cierto al respecto? A continuación...

El jengibre, considerado parte del grupo de súper alimentos, posee numerosas propiedades nutricionales. Los beneficios de tomar agua con jengibre...

En presencia del crecimiento alarmante del sobrepeso y la obesidad, te compartimos los beneficios de consumir agua con pepino y limón que ayudará...

En el presente artículo te contamos cómo preparar agua con chía para activar esta semilla y aprovechar cada uno de sus beneficios...

Los beneficios asociados a tomar agua con chía son diversos y a las propiedades nutricionales del chía, como la función del agua en...

¿Cuáles son los beneficios de tomar agua con avena? La avena es un cereal de alta calidad nutricional. En Argentina, su consumo está...

Preparar Agua de Kéfir no es complejo sin embargo su elaboración requiere de cierto tiempo y dedicación. Por todos los beneficios...

La naranja es de la más elegidas por los argentinos, siendo fuente de vitamina C, fresca y dulce. Conocé los diversos licuados de naranja...

El agua de kéfir siempre ha sido considerada como una bebida fermentada, refrescante y promotora de buena salud. Conocé qué es y cuáles...

Los licuados DETOX representan otra de las tendencias de moda de los últimos años. ¿Qué son y para qué sirven? Conocé...

Hemos hablado de los beneficios de la bebida de coco a la salud, por esto te contamos cómo prepararla para disfrutar de todas sus propiedades. Hacer...

Los licuados de frutas son una idea práctica y divertida de incorporar frutas a la alimentación de los niños logrando una...

Llegan los días de verano y con ellas las bebidas refrescantes. Conocé una de las mejores opciones saludable: Licuados con espinaca.  Según...

En época de calor es clave estar bien hidratados. La elaboración de helados de frutas con agua es una alternativa creativa y fresca. Conocé...

Mantener un balance hídrico adecuado le permitirá al deportista alcanzar los objetivos propuestos. El tipo de bebida de hidratación...

El agua de coco surge como una alternativa de bebida de origen vegetal, de elevada calidad nutricional, para incluir en la alimentación diaria debido...

Los jugos y licuados naturales elaborados con agua y variedad de frutas y vegetales aportan vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. Recetas...

Tomar agua después de hacer ejercicio físico es fundamental para la adecuada recuperación del deportista y debe iniciarse tan pronto...

Actualmente hay una cierta popularidad por las bebidas elaboradas en casa con ingredientes de uso común para obtener beneficios a la salud, cómo...

La deshidratación ha demostrado disminuir la capacidad aeróbica durante el deporte y del rendimiento físico de manera significativa....

Los licuados saludables a base de frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Conocé cómo preparar esta opción...

La ingesta de líquidos durante la actividad física resulta imprescindible para mantener el estado de hidratación y no desequilibrar...

Los licuados verdes son una herramienta nutritiva que requieren poco tiempo de elaboración y permiten incorporar vegetales a la alimentación....

Una apropiada hidratación antes, durante y después de hacer ejercicio, favorece la salud, seguridad y rendimiento físico. El agua...

Llega la primavera y la variedad de frutas con múltiples nutrientes. La frutilla, reina de las frutas, es escogida para la elaboración de...

La banana es una de las frutas con gran disponibilidad y aceptabilidad en adultos y niños. Conocé algunas recetas para preparar licuados...

Recetas de licuados de frutas con agua: hidratación saludable, rica y fresca. Los licuados de frutas con agua son una alternativa saludable de...

Tomar un vaso de agua con limón en ayunas aporta beneficios imperdibles. ¿Mito o realidad? ¿Qué dice la evidencia científica...

El rendimiento en la actividad física es afectado por la pérdida de agua mayor al 2%. Por ende, una adecuada hidratación en el deporte...